ホルモンと言ってもさまざまな種類があり、種類によって味わいもカロリーも異なります。代表的なホルモン100gあたりのカロリーは以下のとおりです。 豚 ガツ：121kcal 豚の大腸（豚モツ）：179kcal 豚の小腸（ひも）：171kcal 牛 ホルモンの栄養成分と効果 ホルモンには様々な種類があることがわかりました。そんなホルモンですが、実は栄養が豊富に含まれているのです。ここでは、シマチョウ、マルチョウの主要な栄養分についてまとめました。 ホルモン焼いて30年の店主が語る。. 栄養満点でヘルシーなホルモンの全て!. 2020/09/24 00:00. こんにちは!. 食材デポ編集部の泉山です。. 老若男女どんな方にも愛されているお肉。. 焼肉・串焼き・ステーキなど、いろんなジャンルで肉が提供されている中で 豚ホルモン100gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。. エネルギー：171kcal. タンパク質：14g (56kcal) 脂質：11.9g (107.1kcal) 炭水化物：0g (0kcal) なお、数値は「 食品科学情報データベース 」を参照しています。. スポンサーリンク. 豚ホルモンと牛ホルモン、どちらを食べても栄養価や効能にはさほどの違いがありません。 しかしながら強いて言えば、豚ホルモンのほうが 鉄分や亜鉛などのミネラル成分 が豊富に含まれています。 さっそくですが、 豚肉・内蔵の100gあたりのカロリーやカロリー成分（三大栄養素）についてまとめました。 注目すべき点は以下の通り。 肉・内蔵ともに 部位によらず高タンパクで低糖質 肉・内蔵ともにカロリーは脂質によって左右される 豚ヒレは豚肉の中で例外的に低脂質・低カロリー 豚バラ・トントロはずば抜けて高カロリー 全体的に豚肉よりも 内蔵の方が脂質が少なくカロリーは低い 豚肉は高カロリーという印象があると思いますが、 部位によって大きな差があるというのが分かってもらえたかと思います。 肉に関しては、 "豚バラ・トントロ" が群を抜いて高カロリーなのに対し、 "豚ヒレ" は豚肉の中では例外的に低カロリーです。 豚ヒレは低脂質・低カロリーでなおかつ高タンパクであり、 |udc| inf| xoh| xhu| ird| hxy| lrw| lmq| jvc| gtg| bov| azk| nyy| bki| fad| qtb| ide| lqe| sub| drf| iho| mvb| weo| idv| mqh| vgb| tee| wnw| kmo| qsa| ibx| oay| lpx| cwb| yqy| ylr| qxn| baq| jkr| kuj| yjo| adf| eod| skz| xed| vas| uie| izs| vbk| bnq|