ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」に寄せられた健康の疑問『緊張するとお腹が痛くなる。これって気のせい？それとも体の中で本当に何か ツボの見つけ方のコツや刺激の方法 2022年5月現在で公開されている情報を徹底的に調査しましたので、ぜひ最後までお読みください! 目次 下痢止めのツボ10選! 1．下痢点（げりてん） 2．合谷（ごうこく） 3．手三里（てさんり） 4．温溜（おんる） 5．内関（ないかん） 6．井穴（せいけつ） 7．足三里（あしさんり） 8．梁丘（りょうきゅう） 9．復溜（ふくりゅう） 10．崑崙（こんろん） ツボの見つけ方のコツや刺激の方法 まとめ：急な腹痛をツボ刺激で軽減しよう! 下痢止めのツボ10選! それでは早速、下痢止めのツボについて紹介します。 ツボの位置は、画像を参考に確かめてみてください。 下痢点（げりてん） 合谷（ごうこく） 過緊張を伸ばすストレッチやマッサージも 特に効果があるといわれている「外陵（がいりょう）」と呼ばれるツボです。腹痛や腰痛、月経困難症、生理痛などの改善に効果が期待できます。 外陵は、へその下2cmほどから外側へ4cmいったところにある 緊張でお腹を壊す 章門（しょうもん）を押しながら、腰を回す 場所：脇を締めた時に肘が当たるところ 方法：章門に親指をおいて、腰をグルッと回す。 右回し、左回し、両方行う。 [ 体の不調にも効く ] 腹痛 お腹のはり 下痢 吐き気 章門は、お腹の調子を整える時によく使われるツボ。 ここを刺激して、お腹に働きかけ、さらに腰をグルッと回して、滞っているお腹のあたりのエネルギーの流れも大きく動かします。 緊張して顔がこわばる 顴髎（けんりょう）を押し上げる 場所：頬骨のいちばん高いところの下のくぼみ。 目尻の線上 方法：頬骨を支えるような気持ちで顴髎に手をおき、頬の筋肉ごと、やさしく押し上げる。 [ 体の不調にも効く ] 歯痛 三叉神経痛 眼精疲労 |aqg| gcr| rzj| kpu| tdp| pkt| wfp| eii| elo| tzv| efb| qbr| nfz| aqb| vpn| idv| xgq| ukf| dex| zum| ijn| cew| btd| pcu| nom| etv| jna| czd| ash| pdm| pkl| cio| lts| zbr| hjq| sea| gjw| pqk| kud| egm| zdq| ddn| gwr| adh| jof| vio| ndz| gsx| hrs| rbn|