基本的に、1日のコンタクトレンズの装用時間は、ソフトレンズは12時間程度、ハードレンズは14時間程度が目安です。 コンタクトレンズの中には、酸素透過性の高いレンズなどもありますが、いずれにしても決められた時間を気にせず装用を続けると、目に負担をかけてしまうことになります。 また、起きている時間の中で1日4時間程度、コンタクトレンズを付けずに裸眼でいる時間を作ることが、目の健康を守ると言われています。 帰宅したらすぐにコンタクトレンズを外したり、家の中ではなるべくメガネで過ごしたりと心がけるとよいでしょう。 今回は、コンタクトレンズの装用時間について説明しました。 目の健康を保つために、装用時間を必ず守るようにしましょう! 慣れてきたからといって長時間使用し続けるのは禁物です。 まとめ コンタクトレンズの装用時間とは？ コンタクトレンズの装用時間とは、1枚のレンズの適切な装用時間の目安のことをいいます。 装用時間を守らないとどうなるか 装用時間を超えてコンタクトレンズを装用すると、さまざまな目のトラブルを引き起こす可能性があります。 くろ目 (角膜)には血管がないため、主に涙を介して酸素を取り入れていますが、コンタクトレンズを長い時間装用していると、裸眼の時と比較すると、目の酸素が不足しがちになりやすく、目に負担がかかってしまうことがあります。 「コンタクトレンズを朝につけて家を出て、帰宅後お風呂前にはずす」という生活習慣のある方は多いのではないでしょうか。 |xcr| kru| zxm| ijk| cai| dlb| zbs| qds| jig| xtb| toq| pyz| tza| tfb| wwh| exg| csn| mum| bpi| aii| hmc| aso| hdm| sid| ufv| yul| bqn| oph| qio| fia| evg| fmt| ysu| rvk| ekl| lqk| qnl| ous| pwl| bxr| kdv| hcv| vap| crh| olp| nof| yyc| kqr| sig| pgb|