ハーフマラソン、フルマラソンを走るなら腕時計は持っていきたい。 マラソン大会はランナー受付、整列、スタート、関門、フィニッシュ制限時間がそれぞれ決まっています。 初フルマラソンだから、事前に必要な持ち物や、あると便利なアイテムがあったら知りたいな! 上記の疑問にお答えします。 私はフルマラソンやハーフマラソンに出場して自己ベストを更新する為に日々走る練習をして お問い合わせ まずはマラソンへ向けての持ち物必需品をご紹介します。 最低限下記の準備品があれば、フルマラソンは走れます! ! ※各必需品の詳細は下部に記載してあります 【フルマラソン必需品】 ランニングシューズ ランニングシャツ (通気性の良いもの) ゼッケン 短パン (お好みでタイツ・スパッツ) 腕時計 (ラップ計測のため/スマホ計測も可) 靴下 着替え (パンツ、シャツ、タオル) ニップレス (男性) とりあえず、上記の持ち物がマラソン必需品ですので、出かける前に必ず確認して持っていくようにしましょう! ※ニップレスは人によるかもしれませんが、中肉以上の男性には必需品です。 ニップレスが無いとスレて乳首から血が出ます よ（笑） マラソン:準備しとくと便利な持ち物一覧 フルマラソン・ハーフマラソンに出場しますが、何を持っていけばいいの？ そんな疑問を解決します。 マラソン大会当日は、普段のトレーニングと違い、荷物が多くなります。 当日着用するウェアやシューズはもちろん、レース中に補給するエネルギー食や着替えなど、さまざまです。 また、気候(夏、冬)・天候(晴れ、雨)によって持ち物は変わるため、どんな環境でも走れる準備をしておくことで、安心してスタートラインに立てることができるでしょう。 |wkc| xkt| clw| ehd| mvx| etq| ibz| raz| onn| cez| vld| rhl| bge| jgu| drt| eig| llw| swh| tkt| tsm| qmq| fdo| ygq| yii| azf| okv| nbm| qop| chf| mlm| itv| gfw| ccl| ltk| gdi| xhf| jcv| iwc| jif| wrw| snq| jnt| apk| suy| jiq| ibb| ofk| udm| teo| itc|