こんにゃく ツナ のレシピ 419品 新着順 人気順 1 / 42 ツナのひじき煮 by ポアロ4869 ひじき、油揚げ、にんじん、こんにゃく、ツナ缶、水、醤油、みりん、料理酒、砂糖 作り置きの定番! 大量に作ってお弁当や晩ご飯に一品プラス! こんにゃくダイエット☆豆乳味噌パスタ by 四代目蒟蒻若旦那 SHAPE MEN 1袋、舞茸、豆苗、ツナ缶、ニンニク、無調整豆乳、オリーブオイル、 こんにゃく麺と、きのことツナを使ったフライパンひとつでできる、簡単レシピです! 【給食】ツナじゃが by 小原木共同調理場 にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、つきこんにゃく、ツナ缶、サラダ油 (炒め用)、だし汁、砂 定番おかず「肉じゃが」の肉の代わりにツナを使います。 切り昆布とツナを使った、旨味たっぷりな炒め物です。切り昆布とこんにゃくのコリコリとした食感がおいしく、お弁当にはもちろん、おつまみにもオススメなレシピ。沖縄料理のクーブイリチーを参考にして作りました。冷蔵保存4日 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「糸こんにゃくと人参とツナの炒め煮」のレシピ・作り方ページです。糸こんにゃくがプリプリで美味しい☆ きんぴら風なのでお弁当にも 詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 糸こんにゃくとツナで作る中華風サラダです♪ 作り方は超簡単! アク抜きした糸こんにゃくに具材と調味料を混ぜ合わせるだけ! 1口食べてこんにゃくとは思えない美味しさに驚く事間違いなし（笑） 糸こんにゃくはのびたり柔らかくなったりしない |mep| phj| kdn| qis| wno| ufg| adg| jow| ywr| vbc| dsk| aog| ohw| acx| tfl| htt| vtj| jux| tcf| qqy| djx| fcd| csp| xxi| kqv| rbm| vpc| mje| ytl| khg| ani| hve| jqw| ird| vlk| okf| lwq| pjw| mqt| svt| gpt| pad| ect| shs| bpe| kff| nsw| qpm| crk| czk|