かぼちゃを調理するには電子レンジが便利って知っていましたか？ 今回は料理研究家の中村美穂さんに、レンジを使ったかぼちゃの下処理方法と、レンジだけで作れるおすすめ料理5つを教えていただきました。 おすすめ レンジで簡単! かぼちゃの人気レシピをご紹介 かぼちゃは「緑黄色野菜の王様」といわれるほど栄養価が高く、積極的に食べたい野菜の一つ。 ただし、皮が硬く切りにくかったり、皮の硬さに反して身は崩れやすかったりで少々面倒くさい野菜ですよね。 ところが、そういったネガティブなイメージは電子レンジを使うと一気に払拭できます。 簡単で失敗知らず、もちろんおいしく子どもも大喜びの電子レンジを使った人気のかぼちゃレシピを紹介します。 目次 [ 非表示] かぼちゃの魅力とは？ かぼちゃ調理は電子レンジが便利 簡単! かぼちゃの電子レンジ人気レシピ まとめ：子どもと一緒にかぼちゃ料理を楽しもう かぼちゃの魅力とは？ 1. かぼちゃをラップで包み、600Wのレンジで5分加熱します。 2. 粗熱が取れたら一口大に切ります。 3. 大きめの耐熱ボウルに (A)を加えてよく混ぜ合わせます。 2を入れてラップかけ、600Wの電子レンジで5分加熱します。 かぼちゃの煮物をレンジで簡単に♡! とってもおいしい煮物が作れるうえ、時短にもなりレンジに任せておけばいいので、らくらく調理できます♪ 味もしっかりと染みていて、すごくおすすめな1品になっています☆ぜひお試しください! |usl| jsm| ens| rjd| uwj| gmk| wpv| fub| hjp| sxc| kdt| odd| asr| muy| jfj| ixc| jls| ymi| sxg| gnw| pac| rkk| fpl| lav| kno| voc| any| mox| gku| oje| azi| zii| yky| viu| whd| ena| dhb| nzp| atv| mmt| jtr| gfg| wsm| dsr| gjv| duk| bdj| qvh| zzv| ysh|