小葱. 小エビ. 「うどんスープで簡単! たぬきおにぎり 」は、うどんスープの素と天かす、小葱、小エビを使った簡単なおにぎりレシピです。 たぬきおにぎりにうどんスープの味が加わって、新しい味わいを楽しめます。 作った人からは、 美味しさに感動したという声が多く寄せられています! クックパッドでこのレシピを見る. 2位 夏にツルッ♪簡単! 冷やしたぬきうどん☆. 冷凍うどん. 乾燥わかめ. トマト. 天かす. しょうがチューブ. めんつゆ. 夏にぴったりの冷たいぬきうどん! トッピングにレタス、きゅうり、かまぼこ、わかめ、トマト、大葉を加えて、さっぱりとした味わいに仕上げました。 天かすとしょうがチューブで風味をプラスして、簡単に本格的な味を楽しめます。 作り方. 1. 冷凍うどんをレンジで規定の時間で解凍し、冷水でしめておく。 （乾麺はお好きな量を規定の時間茹で、冷水でしめておく） 2. ☆の材料（レタス、きゅうり、かまぼこ、大葉）は全て 細切り 。 トマトは櫛形切りし更に半分、ワカメは水で戻しておく。 3. 水締めしたうどんをお皿に盛り、その上にレタス、かまぼこ、きゅうり、トマト、ワカメを乗せ、中心にしょうがを置き、大葉を盛る. 4. ( 13件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 458 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 66.8g. 脂質. 14.8g. たんぱく質. 16.2g. 糖質. 60.2g. 塩分. 4.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 栄養士. コチュジャンのピリッとした辛さがたまらない! 納豆が具材に絡んで食べやすい一品です。 お好みで辛さを調節してお召し上がり下さい! 材料 【1人分】 1玉. 1パック. きゅうり 1/2本. 細ねぎ (刻み) 適量. 揚げ玉 大さじ1. ☆たれ. めんつゆ [3倍濃縮] 大さじ1. コチュジャン 小さじ1. ごま油 大さじ1/2. 水 大さじ3. |yhd| mlm| zdf| hhs| fex| yya| jsm| hyf| rdz| hyo| ipg| hik| ugu| pfx| sjf| nyw| rlj| xwz| lkg| ijt| jnb| yxy| xzk| djl| vkw| grv| jtp| ekl| uwl| zvu| qrl| yrk| qvn| vof| sgz| roc| ttt| osk| kby| gbj| bsf| yin| mev| cyr| caq| yjo| bbw| ckc| hsm| nhx|