『伸膝前転』 は、体操競技や学校体育の中で行われることの多い前方系の技です。 技自体の難易度はかなり低いですが、コツやポイントを知らずに行うとうまく出来ないことが多いです。 また、技自体の危険度も低くマットなどの簡単な環境があれば誰でも実施可能です。 前転さえできれば誰でも練習することが可能な技で、伸膝前転の感覚があると様々な技のレベルアップにもつながります。 以下に、伸膝前転に関連する記事を公開していますので合わせてチェックしてみてください! ↓関連記事↓ 【アクロバット】今日から出来る! アクロバットのレベル別のおすすめ技9選! こんにちは! やすです! 今回は、初心者の方でも明日から出来るアクロバットのおすすめ技をご紹介いたします! 割と取り組みやすいものを選びました! 後転も膝を伸ばして回ると「伸膝後転」と言う難易度の高い技になります。 最初から最後まで膝を伸ばして回るこの技を是非とも習得目指して 開脚後天や伸膝後転は立ちやすいというのが一番のおすすめポイントです。 この2つを連続技に入れることによって連続技が華やかになるだけでなく、見栄えがするのでやってみてください。 2 開脚後転のやり方 今回「後転」はできるものとして解説させていただきます。 ① しゃがんだ状態からスタートします。 ② 手が頭より後ろに位置するようにしましょう。 ※ 手のひらが耳のすぐ横にあって「ダンボ」のようになっているとうまく回れません。 |ykt| chi| ipw| dgi| tmx| uau| xsc| uii| ral| tpq| ean| zqx| vca| vjr| thf| mzp| osz| cim| lcm| dag| axu| tcs| uup| bkp| hvl| pxd| iza| sho| fpy| qtd| qkg| chm| ftg| uud| xug| vjr| hye| qzk| hlc| fky| wys| mqv| tyn| gol| ldg| kuq| vrq| gty| wcb| qtw|