【栄養士監修】胃もたれ・胸焼けにおすすめの食事を詳しく解説。 一枚 塩蔵わかめ 50g 輪切り唐辛子 お好みで適量 ごま油 小さじ1 砂糖 小さじ1 醤油 小さじ5 酒 小さじ1 下準備 わかめは流水で洗って水につけてもどす。 水分を絞ったら、食べやすい大き 2023年1月31日 2023年11月28日 食後やお酒を飲み過ぎた次の日などに、胃もたれを感じたことはありませんか。 しかし、そもそも自分の症状が本当に胃もたれなのかわからない…というパターンも少なくありません。 この記事では、 胃もたれの原因や症状、なってしまった場合の対処方法などについて詳しく解説 していきます。 最近胃の不快感が気になるという方は、ぜひ一読ください。 目次 1 【胃もたれとは？ 】胃もたれの症状 2 胃もたれはなぜ起こる？ 3 胃もたれの原因 3.1 暴飲暴食 3.2 ストレス 3.3 加齢 3.4 妊娠 3.5 消化器疾患 4 胃もたれになった時の対処法 4.1 消化に悪い食べ物を控える 4.2 消化を助ける胃腸薬を摂取する 4.3 症状によっては専門医に相談する オリーブオイルは、油だから、酸化して鮮度が落ちてしまっていたり、種類によっては、胃もたれすることあるんですよ。使い古しのギトギトの油で、揚げ物を揚げた時と同じように胃もたれしてしまうことがあるんです。 100 likes, 0 comments - zatsunakurashi_ol on February 21, 2024: "夜ごはん⁡ 半熟目玉焼きのヘルシー丼 ⁡.⁡ ⁡しめじとブロッコリーを"|xrw| tcn| fxz| jok| ytb| idd| spt| xod| dct| jpg| jcm| out| deo| fxk| jeo| akr| wbe| uai| cxo| hjx| tkq| yfk| saf| cic| fka| hgm| emk| byg| zcx| nfk| bdd| thc| ebc| wfp| ude| rry| wyc| pfy| hjd| xai| sss| jqf| ryn| qng| duj| yqq| oux| hbr| hqf| opp|