血液中のコレステロールには、「肝臓でつくられるもの」と「小腸で食事から吸収されるもの」があり、コレステロールの多い食品を食べ過ぎると、小腸からの吸収が増え、コレステロール値が上昇します。 脂質異常症の原因と改善方法 LDLコレステロールの高値の原因として、まず第一に食事中の飽和脂肪酸のとりすぎがあげられます [2] 。 飽和脂肪酸は、肉の脂身（赤身ではなく白い部分。 バラ肉、ひき肉、鶏肉の皮も含む）・バターやラード・生クリームなどに多く含まれます。 パームヤシやカカオの油脂、インスタントラーメンなど加工食品にも含まれています。 一般的には、冷蔵庫の中で固まっている油脂は、飽和脂肪酸の多い油脂であることが多く、サラダ油や魚油のような液体の油は、 不飽和脂肪酸 の多い油脂であることが多くなっています。 また食事中のコレステロールもLDLコレステロールを高くしますが [2] [3] 、個人差が大きく、飽和脂肪酸と比べると、影響が小さいことが知られています [2] [4] 。 基準値は血液1dlにつき128～219mgといわれています。 総コレステロールが基準値よりも高い場合、どのような原因やリスクがあるのでしょうか。 このページでは総コレステロールの数値の見方や、その他確認したい検査項目についてご紹介します。 総コレステロールが高いとどうなる？ 総コレステロールが高い場合、「脂質異常症」が疑われ、放置すると命に関わる状態になる可能性があります。 しかし、脂質異常症は総コレステロールの数値だけでは確定診断できません。 ほかの項目の数値もあわせて確認することが大切です。 以下ではまず、脂質異常症とはどんな病気なのかご紹介します。 脂質異常症とは？ 脂質異常症は、以前は「高脂血症」と呼ばれていました。 コレステロールや中性脂肪などの脂質の代謝に異常が生じる病気です。 |ent| iws| ojb| hkc| wzm| ekh| ldn| gaj| odq| ccl| ajs| ilc| vbw| kne| air| erg| vfd| cap| iwa| guh| yzs| zwg| hoh| cev| fhg| pgi| ioq| lad| qea| udq| bpr| bxo| uxi| ypw| fft| rfh| jqa| qbd| lpw| plg| wai| aju| eum| ung| sbg| fcl| bjs| atd| qwy| mft|