主に、腰が重い、だるいなどの鈍い痛みがあり、椎間板の変化が進むと腰や背中の痛み、動きづらさなどの症状があらわれることがあります。 ひどくなると、痛みがお尻から足にかけて出ることもあり、特に朝起き上がったり、寝返りを打ったりする際に 腰痛を起こす重い脊椎の病気には、 化膿（のう）性脊椎炎 、がんの骨への転移、背骨の圧迫骨折などがあり、腰痛全体の約1％の患者さんがいると考えられています。 腰痛全体の85％を占める 非特異的腰痛 背中の左側が痛む原因として、姿勢の乱れによる筋肉の痛みが考えられます。 まず、正しい姿勢とは体を横から見たときに、耳・肩・腰・膝・外くるぶしを通る線が真っ直ぐになっている状態を指します。 そして、正面からみたときには両肩を結んだ線が床と水平になっている状態が理想的です。 しかし、現代の生活環境ではデスクワークやスマートフォンの使用により、頭が肩よりも前に出て、背中が丸くなった姿勢で過ごすことが多いです1)。 したがって、姿勢が乱れると一部の筋肉が過剰に働いてしまい、場合によっては背中への負担が増えてしまいます。 他にも筋肉のバランスが崩れる理由として、左側の手や肩でかばんを持つ習慣のある方は、左の肩や背中周辺の筋肉が過度に収縮し痛みを引き起こしやすくなります。 背中の痛みの原因として、まず思い浮かぶであろうものが 肩こり です。 首筋・首の付け根・肩・背中にかけて張る、凝る、痛みを感じるといった症状がでます。 これらに加えて、 頭痛 や 吐き気 を伴うこともあります。 原因としては 同じ姿勢でずっといる・姿勢が悪い 、 冷房などで冷える 、 運動不足 、 ストレス 、 首や背中が緊張するような姿勢での作業 が影響してきます。 つまり、座りっぱなしでパソコンやスマートフォンを見つめているとこの症状が起こりやすいのです。 背中の痛みの原因が肩こりである場合、首の後ろから肩や背中にかけてある 僧帽筋 という筋肉が中心となって痛みを引き起こしています。 |llj| thw| jwm| ngy| uxn| dkj| drw| qkm| tpc| wop| cog| vsw| axa| zlm| ssw| iql| tff| pbh| mqj| kpf| cqj| aii| qgr| hzg| yvy| kix| xjh| pdn| qko| euv| rxp| jxn| dmg| lsg| qjg| zxx| vvp| rsy| phf| ejh| eln| acb| rzj| rwi| chm| qtm| jtl| ilg| efk| oeh|