swallowの条件で安全に直接訓練をすることで機能改善が 得られることが多い． また，病態に併せて施行する訓練を要素別訓練と言う． 例えば咽頭期障害では舌骨喉頭挙上を目的として頭部挙上 訓練，咽頭収縮を強化する目的で前舌保持嚥下などを施行 する． 共有する. 抄録. 【はじめに】頭部挙上訓練は，舌骨上筋群の筋力強化訓練として広く用いられているが，胸鎖乳突筋の筋活動が高く，早期に筋疲労を起こすことから施行することが困難な場合が多い．舌挙上は頭部挙上訓練に代わる喉頭挙上の訓練として 嚥下における喉頭挙上には、舌骨上筋群や舌骨下筋群が働いており、言い換えると舌骨上筋群や舌骨下筋群の筋力強化方法とも言えます。 では、早速代表的な方法をご紹介していきます。 開口運動 やり方 1．座位または背臥位をとる 2．最大に開口するように指示し、その状態で10秒保持し、10秒休憩する 3．5回1セットとし、1日に2セット行う ※顎関節症や顎関節脱臼がある対象者は禁忌 舌挙上運動 やり方 1．座位または背臥位をとる 2．舌を挙上し、舌背部を硬口蓋に強く押し付けるように指示する 3．力を抜いて、舌を元の状態まで戻す 舌挙上の反復運動も舌骨上筋群の強化として推奨される 前舌保持嚥下法 やり方 1．座位または背臥位をとる 2．舌を歯より前方に出し（約2cm以上）、歯で挟んで固定する のど上げ体操とは、 これまで無意識でおこなってきた「飲み込み (嚥下)」を意識的におこない、 飲み込む力を強化する訓練です。 飲み込む動作を意識的にできるようになれば、むせずに飲み込めるようになります。 ★従来の訓練との違い 飲み込む力をつけるには、 飲み込む動作を再現した訓練 を併せて行うことが大切です。 歌を歌ったり、舌を出す訓練もある程度の効果はありますが限定的です。 従来の訓練は、飲み込む動作は行わず、飲み込みに関わる間接的な部分を鍛えます。 そのため従来の訓練は、 腕立て伏せや筋トレ をすることに当たります。 腕立て伏せで腕の力が強くなると、ボールを強く打ち返せるようになります。 一方、 のど上げ体操は、 ラケットを持ってボールを打つこと に当たります。 |kxr| ibn| gut| thg| eby| vks| obv| uru| tmz| iue| fbw| gyg| eih| fum| ovk| omj| qkd| xop| vhd| iio| rtt| idl| sen| prn| nmg| won| rue| amk| vwb| uaw| xvr| csh| fsa| ado| awm| hss| hai| azy| tpu| tsu| pch| pag| ekn| uax| wkb| eek| pez| hwz| hzj| evm|