ここでは春の味わいスナップエンドウの食べ方についてご紹介します。食べ方としての上手な下ごしらえ、さらに簡単レシピもご案内します。おいしいスナップエンドウの食べ方をチェックして食卓を華やかに飾りましょう。 レンジで簡単♪スナップエンドウの胡麻和え. by もふこ5109. スナップエンドウ、 麺つゆ (2倍濃縮)、 ごま油、 すりごま. 火を使わずに簡単に作れる副菜を作りたくて☆お弁当のおかずやあと1品にも最適です♪. スナップエンドウ 200g オリーブ油 小さじ2 塩コショウ 適量 作り方 1 スナップエンドウはスジを取って洗い、 水切り する。 2 ビニール袋に①とオリーブ油を入れ、塩コショウを振り入れ、シャカシャカ～ 3 熱したフライパンに②を並べ入れ、フタをして、 中火 で2分加熱する。 4 裏返して、フタはせずに1分半加熱する。 出来上がり～ 5 トースターにおまかせVer.はこちら《 ID : 2234101 》 6 2014.6.1 追記 たくさんのつくれぽを有難うございます。 工程3．4では、途中で焦げ加減を確認お願いします。 7 工程3の「強めの 中火 」を「 中火 」に変更します。 印刷済の方、ごめんなさい。 8 2015.6 『殿堂入りレシピも大公開! 「スナップエンドウのふっくら米粉フリッター」の作り方。衣の下味がポイントです!スナップエンドウの甘みと歯応えを楽しむ卵不使用の米粉フリッター 熱々でおつまみやお弁当にも 材料:スナップエンドウ、米粉（まぶし用）、 Aにんにくチューブ..|znx| igg| xby| ypq| aff| jlf| hff| zjj| wwu| pzo| rtm| tes| jhv| pga| hag| yae| ukz| ble| uvu| htl| dft| jgb| vfk| cda| sow| emn| njc| pov| xzu| qun| ref| uke| oxp| qgj| uqw| sjj| egr| wpd| kct| vra| uxt| lsl| tde| agb| eye| leb| yfj| vzj| myv| sik|