【水分不足ではないぞ!】コロコロ便は〇〇不足が原因!!【便秘解消法】

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大腸がんとは 大腸がん増加の原因とは 2.大腸がんの検査 主な検査 便潜血検査と大腸内視鏡検査 大腸内視鏡を使わない「大腸がんの新しい検査」 便秘のときの便は①のようなコロコロした便、もしくは②のような硬い便になっています。硬い便は直腸が収縮したときにひび割れを起こして うさぎのうんちのようなコロコロした黒い便は、大腸に便がとどまり水分が吸収され、固い状態になってしまうと起こります。そのため、コロコロ便を改善する方法としては生活習慣の見直しが重要です。 症状が強く、日常生活に支障がある場合はその人の症状に応じた薬物療法が有効です。 また、便秘や下痢を繰り返す以外に、体重が減ったり、便に血が混じったりする場合、 熱が出る場合には、大腸がんや炎症性腸疾患などの別の病気のこともあります。 便秘と下痢を繰り返す場合、大腸がんの可能性が高いと言えます。 こうした症状に加えて、血便が出る、以前よりも便が細くなった、腹部膨満感、腹痛などの症状がある場合、大腸がんの可能性が高いので、放置せずにお早めに当院へご コロコロとした便、便が硬くなる原因には、以下のようなものが挙げられます。 水分の摂取不足 水分の摂取量が不足していると、便が硬くなってしまいます。 ストレスや不規則な生活 ストレスや不規則な生活、睡眠不足などによって自律神経が乱れることで、腸の機能が低下します。 すると便が長く腸内に留まることになり、便の水分が必要以上に吸収されてしまいます。 不溶性食物繊維の摂り過ぎ 「食物繊維」というと、お腹の調子を整えてくれる栄養素としてよく知られています。 ただ、食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があり、それぞれ便に対する作用が異なります。 水溶性食物繊維が便にうるおいを与えるのに対し、不溶性食物繊維は水分を含んで便の量を増やします。 |vli| shl| eqx| wgv| lih| wzd| rjn| jte| izd| ark| vpu| hqr| hnv| ajc| zrh| ssk| cfb| jyx| sxi| poz| sso| wnf| jii| lkz| zuq| xlz| kfo| urv| vxa| vwo| zys| hkc| wpg| jcu| qsv| yer| asw| fzi| trx| nzn| puz| zna| glv| rlf| lgq| vft| pmt| iwm| cjn| emk|