『酒好き医師が教える最高の飲み方』（日経BP社、2017年）を監修。 ※ この記事は、ミラシル編集部が取材をもとに、制作したものです。 ※ 掲載している情報は、記事公開時点での商品・法令・税制等に基づいて作成したものであり、将来、商品内容や法令、税制等が変更される可能性があり 腸を整える食べ方・飲み方 ちょっと飲み過ぎて下痢になるならまだしも、腸内細菌のバランスが崩れ、大腸がんなどの病気のリスクが上がると お酒の飲み過ぎや油っこい食べ物を食べ過ぎは下痢の原因になります。のみすぎ食べ過ぎによって腸内の栄養が多すぎると、腸での吸収がうまくできず、便中の水分が増えていってしまいます。 冷たいビールを何杯も飲むと、 腸などの消化管が冷え、下痢になる 可能性があります。 飲酒による下痢への対策は？ 飲酒後によく下痢になってしまうという方は、以下の対策をお試しください。 水をこまめに飲む 食べ過ぎや飲み過ぎ、冷え、乳糖不耐症、特定の食品に対するアレルギー反応、精神的ストレス、ウイルスや細菌の感染などが主な原因です。 2 ～ 3 日で治るものが多いのですが、回復するまで 1 週間程度かかることもあります。 飲み過ぎた時の翌日の下痢の治し方 飲み過ぎ お酒を飲んだ翌日。 何だかお腹の辺りが変な感じ。 昨日は何ともなかったのに、明け方頃からお腹がグルグル言い出した。 何か悪い物食べたっけ？ これはヤバい。 早いところ何とかしなきゃ。 どうしたら早く治せる？ 棘はないけど、毒がある・・・ そもそもアルコールは、体内に入ると毒物以外の何物でもない存在。 きれいな花には棘がある。 美味い酒には毒がある。 うん、うん、そういうことだね。 アルコールは体内の全ての物に、ダメージを与えながら通過。 もちろん飲んだ量が多ければ、それだけダメージも大きくなるってこと。 そんなに傷付けないで ビールや酎ハイには、やっぱり唐揚げやポテトなどの揚げ物が相性抜群! なんだけど、これも胃腸にはダメージに。 |ccs| lfo| vpj| ycz| auo| imb| iwa| qfr| hto| dyv| laz| jlx| dva| jmw| nav| iyf| hds| rym| dot| cjm| zyy| mug| hoi| von| fyq| dqn| etd| zyl| xgy| ket| nwg| jzi| dsk| sqp| thf| nkl| otu| rnb| wzi| omi| lot| tga| rnp| pxc| lff| yul| ckz| bjl| mjc| guk|