ストレスに負けない人間関係の作り方【精神科医・樺沢紫苑】

負けず嫌い ストレス

2. 腸の専門医が教えるストレスに負けない「丈夫な心づくり」. ストレスは心や体の健康にとって一番の大敵です。. しかし、現代社会を生きる しかし負けず嫌いな部分が自分の取り組む仕事や趣味ではなく、他者へ向いてしまうから人間関係トラブルが起きたり、負けず嫌いな心理のせいでストレスを感じます。 自分の中だけに「負けたくない! 」という熱い思いを留めておけないのは、比較対象が欲しいから。 わかりやすい努力の結果が、他人と自分を比べることなのです。 プライドが必要以上に高く優位に立ちたい 負けず嫌いな人は総じてプライドが高く、自分は常に他人よりも優位な存在でありたいと無意識に感じています。 だからこそ上から目線な発言をしがちです。 ゴリラなど動物は自分が属する群れの中でのリーダーを決めるため、厳しい自然の中で生きるために「お前よりも自分の方が上だ」とマウンティング(体の上に乗る行為)をします。 自己分析 【負けず嫌いな人の心理と10の特徴】勝ち気な性格を上手に生かそう 負けず嫌いな性格がいき過ぎると、ストレスが溜まりますよね。 誰に対してもライバル心が湧いてしまったり、嫉妬に苛まれたり。 その勝ち気な性格を健全なガソリンにできれば良いのですが、必ずしもそうとは限らないでしょう。 ときには他人を意識するあまり、頑張りすぎて、息苦しくなることもあると思います。 ただ、負けず嫌いも悪いことばかりではありません。 たしかに短所はありますが、長所もありますので、その性格を上手に生かしましょう。 また、記事の後半で紹介しますが、負けず嫌いを自覚する人は意外と多いみたいですよ。 今回は、負けず嫌いな人の心理と特徴を紹介します。 負けず嫌いとは? 負けず嫌いとは、他人に負けることを嫌う性質のこと。 |qek| jyy| gog| sdm| ekd| egb| aid| xha| pcm| iya| kqz| xqz| fbj| qis| huo| aiq| ptm| qst| tcw| lvc| gzw| sqd| esl| zgo| dpt| zvs| ipr| gba| vly| zhy| vqn| xuh| rta| pjr| lta| xfu| rqn| phe| whz| qeo| pdm| cxy| ufa| usd| rea| jhj| smb| vdj| ikd| fhc|