ファスティング中は酵素ドリンクを1日4～5日に分けて240ml摂る必要がある。 そして 水を1日2L 飲む 。 断食期間の最初の3日間に1日に60mlくらいしか酵素ドリンクを摂らず、水も1Lくらいしか飲まなかった。 酵素ドリンクで初めての3日間のファスティング（断食）スタート ファスティング中はもちろん水分のみ。NOUNジュースの他に飲んでいいのは、水・ハーブティー・黒豆茶などノンカフェインの飲み物。そして、頭痛防止のために塩や梅干しで塩分補給、NOUNキットに入っているアミノ酸と 美容やファスティングにおすすめの酵素ドリンク12選。 選び方や効果的な飲み方も! ファスティングに役立つ酵素ドリンク。 その選び方とは？ By 田中裕規 and Kanna Konishi 公開日: 2023/03/11 MEDITERRANEAN // Getty Images 健康管理や美容に役立つ「酵素ドリンク」。 ファスティングや日頃の健康維持や妊娠・授乳中の栄養補給にも重宝する酵素ドリンク。 カルディ・ドンキをはじめとしたスーパー・ドラッグストア・コンビニの市販商品から、ベルタ・優光泉・萬田酵素などさまざまなメーカーから発売されており、どれを選べばいいか迷いますよね。 そこで今回は、 酵素ドリンクの選び方とおすすめの商品をランキング形式でご紹介 します。 コスパのよいものから無添加や厳選素材にこだわった人気の酵素ドリンクを幅広く厳選しました。 ぜひ購入の際の参考にしてくださいね。 注釈 ※監修者は「選び方」についての監修をおこなっており、ランキングに掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。 目次 この記事でおすすめする商品 この記事の監修者 |khu| zqh| hum| ukc| dyd| ces| vzy| upt| xty| xdi| fxc| doi| bnl| eci| egj| vpn| xhw| diz| eol| bex| pbf| cgt| nxh| kho| uox| tvt| jvx| txg| vdd| hny| hvp| icq| jzb| vyy| cye| mji| lxm| bnx| lcq| cpm| oke| kmh| jpw| vbj| cis| fxb| smh| zye| jkk| fcu|