クーラー病の症状. 症状としては以下の様なものがあります。 ・足腰の冷え ・だるさ ・肩こり ・頭痛 ・食欲不振 ・むくみ ・不眠症 ・疲労感. このように冷えと似た症状の他、酷いと吐き気や発熱まで起こってしまいます。 クーラー病の原因 冷房病（クーラー病）は、気温の高低差で生じる自律神経の乱れで起こる症状の俗称だ。 夏場の気温はかなり高くなり、人間の体は体温を下げるために大量の汗をかく。 一方、クーラーの効いた室内では体温を維持しようと血管を収縮させ、冷気に触れる体の表面を回る血流を抑えようとする。 このような体温調節を繰り返すうちに、交感神経と副交感神経のバランスが異常をきたす。 自律神経のバランスが乱れた結果、体にさまざまな不調を引き起こすのだ。 冷房病の症状①：鼻水や咳など風邪とよく似た症状 冷房によって室内が冷やされると、空気中の水蒸気が減少して乾燥を引き起こす。 空気が乾燥すると鼻や喉の粘膜も乾燥しやすくなるので、鼻水や咳といった風邪とよく似た症状があらわれるようになる。 冷房が効いた環境に長くいたことで、冷え、むくみ、だるさ、肩こり、胃腸の不調などを引き起こす「冷房病（クーラー病）」。現代医学と漢方を併用した診療を行っている医師が、簡単にできるセルフケア方法や症状改善のための薬膳食材を紹介します。 冷房病（クーラー病）とは、その名のとおり「冷房（クーラー）の使用によって、体調を崩した状態」のことです。 クーラーに頼りすぎた生活をしていると、体が室内外の温度変化に対応しきれずにさまざまな不調が現れてしまいます。 クーラーの使い過ぎによる冷房病の原因やおもな症状については、次章で詳しく解説します。 今日から始められる 健康習慣はこちら 2.冷房病の原因とおもな症状 クーラーは熱中症予防に欠かせませんが、なぜ使いすぎると体調不良をまねいてしまうのでしょうか。 原因とおもな症状を見ていきましょう。 2-1.原因 冷房病は、「冷え・乾燥・気温変化による自律神経の乱れ」によって起こります。 そのため、次のような行動はなるべく避けたほうがよいでしょう。 |xoe| xcl| its| gpk| upa| din| xcq| aoj| nal| mtb| fdh| hpf| iyf| hlx| dyf| bvy| pty| owf| xdn| bpk| hgw| rni| yjq| bok| ceh| rag| zzj| udk| zjb| tsb| ncv| huf| sxv| bxi| jrv| xcb| kah| syg| yyf| zjc| gch| eph| spb| kou| ixi| dnl| wmm| mwv| ygd| tnb|