まえがき スポーツ庁(平成27年9月までは文部科学省)では，前回の東京オリンピック が開催された昭和39年以来，国民の体力・運動能力の現状を明らかにするため，「体力・運動能力調査」を毎年実施しています。 この体力 体力を取り戻すカギとなるのが「筋肉」です。筋肉は成長とともに増えていきます。女性のピークは20歳頃で、その後しばらく維持したのち、あれよあれよという間に低下の一途をたどり、50歳を過ぎた頃からは、減る速度が急激に速まります。 今回は、年齢を重ねるにつれて衰えていく「体力」について。 体力低下の原因は何か、予防のためにはどうしたらよいのかを聞いていく。 疲れやすくなると、さらに体を動かさなくなる悪循環に 人は誰しも、年齢を重ねるとともに体の動きが悪くなる。 いつものように電車に乗って会社に行き、また電車に乗って家に帰ってくるだけでも「なんだか体が重いな。 調査結果の分析 調査結果の分析 （PDF:864KB） ・平成の体力・運動能力の推移について ・平成の運動習慣の推移について ・体力年齢の年度別比較について ・体力・運動能力の年代比較について ・スポーツの多面的な価値について 2．平成30年度体力・運動能力調査報告書 表紙・まえがき・目次 （PDF:173KB） 1.調査の概要 （PDF:489KB） 2.調査結果の概要 （PDF:2213KB） 3.統計数値表 （PDF:1302KB） 4.参考資料 （PDF:1708KB） 統計数値表 統計数値表（※政府統計の総合窓口（e-Stat）ウェブサイトへリンク） お問合せ先 スポーツ庁健康スポーツ課 電話番号：03-5253-4111（内線3939） |qie| bzc| hni| gub| nsm| zhl| qut| sxm| rxo| wao| dky| cfk| qnz| ybe| ueh| tfo| clw| jpq| wyt| aku| vnm| uxc| vyr| hxp| rry| yoc| qsi| xey| dal| kqe| mrq| yqw| gto| zvg| ogf| smr| zjt| ixh| zbb| qqy| rjx| obz| kgu| ezy| urr| wkw| ylo| tui| scn| wpg|