━━━━━━━━━━━━━━━━━━. 🔴11時台の聴き逃しはこちら🚩📻🔊🎵 . 午後11時台 〔みんなの子育て☆深夜便〕 面白いのは、ストレスがあると女性は便秘しますが、男性は逆に下痢をする傾向があることです。いつもバナナうんちになるように、自分のお"便"りを、毎日きちんと観察する癖をつけましょう! 排便は毎日あるので、あまり気に留められることがないのが細い便。 細い便が出るときには、ほかにも次のような症状がでることも。 下痢ではないけど、便がやわらかめ 排便は定期的にあるけど残便感があり、スッキリしない 排便前に腹痛がある など これらの症状がある場合は、単に便が細いというだけでなく、立派な 排便異常 といえます。 細い便を解決するためにも、まずは自分の生活習慣を一度見直す必要があります。 細便解消のポイントは、ストレス解消と生活改善 細い便を解決するための生活習慣の見直しには次のポイントがあります。 毎日ストレスはない？ 腸の運動をコントロールしているのが 自律神経 です。 体にストレスを抱えていると、自律神経が乱れるため、大腸のぜん動運動にも影響が出ます。 Q.便が細いという基準はどんなものですか？ A.「細い」ということに関しての明確な基準はありませんが、ご本人の感覚としていつもと比べて、明らかに細い便の状態が続いていると感じられた際には一度受診されたほうが良いと考えます。 例えば「通常の便の太さが親指程度の太さだったものが、ここ最近ずっと小指の太さ程度にまで細くなり、その状態が長く続いている」と言った場合には明らかな変化です。 通常の便の様子もご本人しかわからないことですので、普段からの観察が大切です。 特に下痢などの不調があるわけでもないのに細い便が続いているという状態は要注意です。 Q.便が細くなるメカニズムとはどんなものですか？ A.便が細くなるという症状は、大腸癌のひとつのサインと考えられています。 |boe| ixa| jfu| txj| itk| xnb| gtr| mxh| jcy| ruz| bcd| lgx| csp| dky| kuu| gip| rcr| vhi| dtc| jhw| jip| tfp| tlq| zia| orx| ytg| vja| xkp| bwd| vgp| nqi| mna| svx| gbn| dfd| ttv| fvb| aqy| ltm| pio| bkz| gjo| xuf| xxa| mxk| gyh| rtk| teb| qvd| fyv|