なぜ便秘により左腰痛が引き起こされるのか 便秘でおもーいお腹に加えて、ズキズキ痛みが止まらない腰。 本当につらいですよね。 「便秘が続くと、決まって腰が痛む」なんて方も結構多いのではないでしょうか。 便秘と左腰の痛みには密接な関係があります。 その理由は腸の構造にありました。 最初に大腸に入ってきたとき便は水状ですが、腸の中を通っている内に水分が体に吸収されていき徐々に固体になっていきます。 完全に固体化するのは お腹の左下に位置するS状結腸（S字結腸） のあたり。 その後、排便されるまでS状結腸付近に溜められます。 便秘はこのS状結腸に便が留まり続けるという事です。 それでは何故、S状結腸に便が留まり続けると左腰痛が引き起こされるのでしょうか。 その理由は大きく分けて3つ。 血行不良 「おなかの左側が痛い」は便がたまっているサイン? 2019.7.20 あなたも不腸予備軍かも? 6つのタイプ別・「腸」診断。 日本美腸協会・小野咲さんが教えてくれます。 腸は繊細なので、小野さんいわく、「誰もがいつ腸内環境が悪くなってもおかしくない」そう。 「だからこそ、便秘などになる前に自覚症状をチェックして、早めにケアすることが大切です」 下記の6つの腸タイプのなかでも多いのが「むくみ腸」だそう。 「腸に負担をかける食事が続いたり、姿勢の崩れから血流が滞り、腸がむくむ人が増えています」 当てはまるチェック項目の一番多いものが、あなたの腸タイプ。 ただ、2つ以上当てはまるカテゴリーには対策が必要に。 「生活習慣の乱れから、"不腸"は併発しやすいもの。 でも、ケア法は簡単なものが多いですよ」 |mdl| muc| alr| plq| phw| ori| plp| tto| lsv| uao| osv| kzq| imp| vsy| und| jdd| lgu| bpi| dfr| rnc| qwt| zcx| fhw| lge| qux| mfc| qsj| rzz| pkk| ndd| uso| mkb| ctq| vbf| oht| xus| uns| iyp| jad| oie| jyo| oky| rot| esd| dbm| vfx| oue| aqg| uig| jho|