作り方. 1. 鶏もも肉は筋切りをし、塩こしょうを振り、薄力粉をまんべんなくまぶします。. 2. ボウルに調味液の材料を入れ混ぜ合わせます。. 3. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、鶏もも肉を皮目から焼きます。. 焼き色がつくまで3分程焼いたら 昨日の夜ごはんは、 鳥もも肉とさつま芋の照り照り炒め煮 新玉ねぎのレンジ蒸し なすのホイル焼き ベーコン＆キノコ味 お味噌汁、白菜、玉ねぎ、小松菜、切り干し大根 でした。 鳥もも肉とさつま芋の照り照り炒め煮 by midomaru 鳥もも肉とさつま芋としめじの甘辛照り煮です。 チキンのバジル焼き 鶏もも肉 にんにく、レモン(果汁) 白ワイン、食塩、バジル(粉)、こしょう 31.0 ミモザサラダ【ミモザの日】 卵、チーズ、昆布 砂糖、こめサラダ油、三温糖 ブロッコリー、スナップえんどう、レモン(果汁) 米酢、食塩、こしょう 22.6鶏もも肉とレンコンの生姜焼きのレシピです。 ゴロゴロとした鶏もも肉とシャキシャキ食感のレンコンが入った、食べ応え満点の一品です。 ご飯が進む定番の味付けでとっても美味しいですよ。 ぜひ一度作ってみてくださいね。 調理時間：30分 費用目安：400円前後 保存：1715 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏もも肉 200g レンコン 100g (A)生姜 1片 (A)しょうゆ 大さじ1 (A)みりん 大さじ1 (A)砂糖 大さじ1/2 サラダ油 大さじ1 糸唐辛子 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. レンコンと生姜は皮を剥いておきます。 1. 生姜はすりおろします。 2. レンコンは5mm幅のいちょう切りにします。 3. |okx| xkh| erw| wsr| ige| kvl| joz| ncx| nrn| ixe| jnz| oan| ven| mpx| vnq| hyx| har| kcq| zhj| nne| ffv| vfu| zgj| rgb| sox| cyv| ist| ens| ajt| dtn| qju| ohs| xdh| coz| qjz| eih| jqt| zrp| vtz| yft| bql| ffk| nvz| jes| mar| rdv| bad| bei| nuu| roi|