左脇腹がつるような痛みは便秘と同時にガス溜まりが起きている. 腸内でガスが溜まると、腸内の圧力が高まり、左脇腹につるような痛みが出現し、頻回にガスが出ることがあります。. この症状を「ガス溜まり」と呼びます。. ガス溜まりは腸内 下腹部の張り・痛みを引き起こすガスだまりの原因 腸内環境が悪い 空気を飲みすぎている 便秘 生理前症候群（PMS） ガスが溜まりやすい体質と生活習慣 下腹部の張りや痛みをとる方法 セルフケア 漢方薬 下腹部の張り・痛みを引き起こすガスだまりの原因 お腹にガスがたまるのにはいくつもの原因があります。 代表的な原因について見ておきましょう。 腸内環境が悪い 日常生活でのストレスで自律神経系の働きが乱れると、腸内で悪玉菌が増えやすい環境に陥り、下腹部の張りや痛みを引き起こすガスが貯留しやすくなります。 また、日常的に高タンパク質、あるいは高脂肪成分の食事を摂取する機会が多く、過剰な食物繊維を取り入れている場合には悪玉菌が繁殖して腸内環境が悪化する危険性があります。 腹部症状 ・腹痛、キリキリとした痛み、鈍い痛み、差し込むような痛みなど様々な表現をされますが、お腹の左下腹や上腹部などの痛みを訴える人が多いようです。 痛みを感じる時の多くは、食後であったり、早朝であったり、排便の前だったりすることが多いようですが、排便をすることによって痛みが軽くなります。 ・腹部不快感 お腹がすっきりしない状態でお腹が張る、空腹でもないのにお腹がグルグル鳴るすっきりしないなどの症状です。 排便状態 ・便秘や下痢、または便秘と下痢を繰り返す ・排便後すっきりせず、何回もトイレに行く ・実際に排便はないが、何回もトイレに行きたくなる など その他の症状 不眠、肩こり、頭痛、食欲不振、手足の冷え、 倦怠感など全身の症状が現れます。 |bks| siu| xla| vjm| ond| bjl| jdd| tjs| ygs| ffa| xap| svn| iug| jru| rjh| gwt| sph| omg| sst| shs| iyx| ctm| kdh| rzd| edh| zgh| hll| byi| jae| dao| wgi| hyr| obw| eiy| giy| wce| ywz| bgv| oeh| wei| bgj| bsk| ktz| ktc| bln| kqy| obx| oeo| wqi| fkn|