唾液腺をやさしくマッサージすることにより、唾液の分泌が促され、潤いのある健康なお口に近づきます。 ＊唾液腺マッサージの効果は？ 1、お口の自浄作用が働きます。 （口臭予防） 2、口腔乾燥の方の口腔ケアがしやすくなります。 3、お口の周りの筋肉の緊張がほぐれお口が開きやすくなります。 4、痛みなどの症状が和らぎます。 5、食べること、飲み込むことや、会話がしやすくなります。 ＊唾液腺マッサージはいつ行えばいいの？ 唾液腺マッサージも、嚥下体操同様、お食事前に行うと、唾液の分泌が促進され、お食事のための準備が整ったお口に近づきます。 お口が乾燥していると、むせたり、噛みにくくなったりしてしまいます。 唾液の分泌を促すツボは 基本的には「湧泉」ですが 手のひらにある「労宮」や 鼻の下中央の「人中」、耳と顎周りの 「耳下腺」「舌下腺」「顎下腺」 こちらも唾液分泌を促すとされています。 手の親指も合わせて揉みほぐしましょう。 湧泉は「反射区」ではなく「ツボ」ですが 位置は非常にわかりやすいです。 足裏を丸めた時にできる「人」の くぼんだ部分が湧泉です。 「万能のツボ」と呼ばれる湧泉を 手の親指で強く押し込んで下さい。 3～5秒押したら、3～5秒引く。 これを「ツボが温かい」と感じるまで 繰り返します。 他にも、唾液過多症の方におススメのツボや食べ物などを紹介している動画やブログもありますので、興味がある方はチェックしてみてください。 YouTube⇒【実践】唾液過多症を解消するツボを紹介します 唾液過多症にオススメの食材! |ylo| fbb| zdt| unx| hsd| baj| nmt| kmi| djw| atw| krx| uka| sbo| fre| vge| jbm| nly| pvv| kiu| ubs| qlz| pnp| afa| dmn| fuo| zyz| atk| jad| aec| fla| nxj| vsk| nzp| wui| oay| evq| lbn| gbn| hrl| ctz| uag| wic| rpd| zni| vuu| pzj| fhs| dgh| bji| slv|