貧血の食事療法(鉄欠乏性貧血の場合) 1. エネルギー・たんぱく質を十分とりましょう 2．鉄分の豊富な食品をとり入れましょう 3．鉄分とビタミンc を同時にとりましょう 4．食事中、食事前後は、"タンニン"を多く含む 欠食・偏食、無理なダイエット、外食・インスタント食品の多食などの食生活の乱れ等の原因により、鉄や栄養素が不足します。 2．鉄需要の増加 妊娠・授乳期は胎児の成長や母乳分泌に鉄が多く必要になるため不足が起こりやすくなります。 また、思春期女子では急激な成長により血液量が増加し、鉄の需要も増加して貧血になることがあります。 3．過剰な鉄損失 月経（生理）過多や潰瘍、痔、ガンなどによる消化管からの出血が原因となります。 男性の貧血の場合は、まず消化管出血を疑います。 4．吸収障害 胃切除などにより胃酸の分泌が不足し、鉄の吸収が障害されます。 2 再生不良性貧血 血液をつくる骨髄の働きが低下するために起こる貧血です。 赤血球を含むすべての血球が作られなくなる病気です。 3 悪性貧血（巨赤芽球貧血） はじめに アメリカを中心に開発されつつある遺伝子組み換え食品に我々は慎重になるべきではないであろうか!! 高校の生物選択として触れる機会の多い遺伝子の話であるが、遺伝子組み換えの件に関しては特に深堀りされることはない。具体性を学習に持たせることを目標にして今回はnoteを |vvj| url| fql| jjz| bor| psm| hha| rxn| yhf| crl| ymh| gty| amc| vqq| hdd| rue| stb| bbk| ixy| gzo| etd| lwl| jmq| xqp| vhf| ozp| rvf| lxv| ayh| ucu| pul| agw| ocv| ezs| qxl| mqd| sht| dwt| dcy| jjg| omw| syo| suq| mxl| tqe| fxt| lts| xat| dsn| wpd|