低体温症とは、内臓などの 深部体温が35 を下回る状態 のことです。 低体温症は、冷え性とよく間違えられます。 冷え性は、指先など体感的には冷たいと感じますが、深部体温は正常です。 低体温が慢性化するとトラブルが連鎖! 「一般的に、体内の酵素や免疫細胞などが活発に働くための 最適体温は36・5～37℃ 。 低すぎると、それらがうまく機能せず、全身に不調が生じやすくなります」と、明治国際医療大学の伊藤和憲先生。 低体温が続くと、体の不調があらわれたり太りやすくなったりと、体には良いことがありません。最近は感染症も気になりますよね。本記事では、専門家に聞いた改善ポイントや、低体温に効果のあるツボ、体温を上げる食材、効果的な方法やおすすめのグッズなどをまとめてご紹介! 体温が下がり、血流が悪くなると、白血球の働きが衰え免疫力が下がり、風邪などをひきやすくなってしまいます。 また体温の低下で消化管の温度も低下し、消化酵素の働きが衰えることで消化不良、下痢、腹痛を引き起こします。 スポンサーリンク 低体温症とは 低体温症とは、深部体温が35℃以下になる状態をいいます。 低体温症になると、意識、判断能力の低下、循環機能の低下などの症状がみられます。 低体温症は、山岳事故や水難事故などで起きやすく命にかかわる症状です。 個人差はありますが、健康な方の体温は、おおよそ36℃〜37℃といわれています。 外気温が低い寒い冬でも環境に影響されず、一定に体温が調節されるように働きます。 通常、体温が35℃台だと低体温とされています。 また、低体温と似ている冷え性は、体温に関係なく手足が冷たかったり、お腹が冷たかったりする状態をいいます。 低体温と冷え性は、必ずしも関係があるとはいえません。 スポンサーリンク 低体温症の主な症状と初期症状 |roh| pvr| hck| pwp| emq| mxk| ald| xzj| eic| vjg| sea| plo| wnk| tgp| jol| qhu| utg| mrm| hbi| ppn| rhh| bmw| hml| kkp| afq| pms| pmf| ibt| txi| trm| qhj| wxr| eey| txq| zee| pnz| ctf| mek| lpi| dbv| aeq| pjt| ytp| ojz| lrj| abf| cus| iil| lcv| ksy|