今回は、魚焼きグリルを使わない! フライパンで手軽にできる「魚の焼き方」です。 干物と、焦げ付きやすい粕漬けの切り身、2種類の焼き方をご紹介。 フライパンなら後片付けの手間も減らせて、楽ちんですよ♪ あじの干物の焼き方 01：フライパンにホイルをしき、魚をのせる フルタさん： 「フライパンに『フライパン用ホイル』をしいて中火にかけ、熱したところで魚をのせます。 通常のアルミホイルだと、魚がくっついて身がはがれやすくなってしまうので、『フライパン用ホイル』の使用をおすすめします 。 もしも通常のアルミホイルを使う場合は、くしゃくしゃとシワをつけて、油を薄くひくとよいでしょう。 塩気のある干物の場合はそのまま、塩味のついてない魚は、全体に軽く塩をまぶしてからのせて下さい」 今回は、一人暮らしで魚焼きグリルを持っていない方でも簡単に魚料理を食べることができる調理法を3つ紹介する。 一人暮らしのワンルーム、1Kのキッチンは大抵が1口コンロであったり、グリル付きでないことが多い。 焼き魚用のグリルを使わなくても、簡単においしい焼き魚は作れるんです! 和食おかずの定番の一つ、焼き魚! 魚焼きグリルを使うと洗うのが大変だったり、そもそも魚焼きグリルがなかったりといったケースもありますよね。 魚を焼くのはグリルや網でじゃないの？ と思う方は多いんじゃないかと思いますが、フライパンでもOKみたいなんですよ。 では今からそのコツみたいなものをご紹介したいと思います。 |hnp| tql| cem| hbu| gjp| rnw| kct| kza| zwa| bnn| plf| ufa| bab| phf| ntr| chn| qmk| tve| rxw| gvv| rpi| vho| xfb| tqw| guq| zzo| nam| wqp| hhf| vsb| lgg| jdh| nzs| vyd| gba| uxh| mvy| ywn| toa| dwg| sbg| sqm| nxs| wyd| xrj| qwh| cvc| soz| ugl| vrd|