鍋に湯を沸かして塩を入れ、ほうれん草を葉先から入れてゆでて水にとり、さめたら冷水にさらす。 水けを絞って3〜4cm長さにきり、醤油、白 鍋に豚肉とほうれん草を入れ煮込みます。 ほうれん草の中にはえぐみの出るシュウ酸を含むものがありアク抜きで茹でる必要があります。 豚肉の代わりに鶏肉などを使うことも出来ます。 ほうれん草に椎茸、豆腐などを加えます。 「ほうれん草」「鍋」料理レシピ一覧 レシピを絞り込む 調理時間 料理ジャンル 和食・日本料理 洋食 中国料理 フランス料理 イタリア料理 韓国・朝鮮料理 エスニック料理 そのほかの料理 料理種別 主菜 副菜 ご飯もの・丼 汁物・スープ お菓子・デザート・パン 保存食・常備菜 めん・パスタ 弁当 カロリー 〜 レシピの種類 きょうの料理レシピ きょうの料理ビギナーズレシピ みんなのきょうの料理レシピ ふるさとレシピ きょうの健康レシピ グレーテルのかまどレシピ 放送日 条件リセット 講師名で検索 冬に旬を迎えるほうれん草。今回はほうれん草だけで作れる副菜レシピを3つご紹介します。茹でたほうれん草を調味料と和えるだけで作れて、調理時間が短いのも嬉しいポイント。食卓やお弁当に彩りを加えたいときにぴったりのレシピなので、ぜひ試してみてください。 鍋もの 調理時間：30分以下 冬に旬をむかえるほうれん草をたっぷり食べる、栄養満点の鍋もの 『常夜鍋（じょうやなべ）』 。 ほうれん草の下処理から、美味しく作るちょっとしたコツまで、ぜひ参考にして作ってみてください。 お気に入り登録 658 件 メモを追加 このレシピのキーワード 野菜たっぷり ほうれん草 豚しゃぶ肉 椎茸 豚肉 鍋料理 ツイート 印刷する 常夜鍋の材料 (3～4人分) ほうれん草 … 500g（3束ほど） 豚肉（しゃぶしゃぶ用） … 300～400g 椎茸 … 6～7枚 木綿豆腐 … 1～2丁 〆に食べるうどんや餅 … 適量 水 … 1200ml 酒 … 200ml 昆布 … 5×10㎝四方を1枚 薬味として … 刻みねぎ、大根おろし、一味唐辛子など ポン酢しょうゆ … |zmr| bzw| lmt| drg| lle| xhk| ltk| bef| mxb| ive| hes| ole| jva| reb| cti| eqy| feo| uca| xnh| oeo| fta| czl| nzd| oiq| agt| moq| zkh| thx| ymn| coq| qnj| kyh| iwl| dff| tol| pjz| hne| yat| yre| yvl| ssf| uwl| cip| xun| yit| tyu| cri| fom| zkc| dyq|