日本肥満学会では、BMIが22を適正体重（標準体重）とし、統計的に最も病気になりにくい体重とされています。25以上を肥満、18.5未満を低体重と分類しています。 標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22. （例）身長160cmの場合の標準体重. 1.6（m）×1.6（m）×22＝56.3（kg）. 標準体重より少ない場合は、食事をきちんと取ることを意識しましょう。. 多い場合でも、極端なダイエットは禁物です。. （リバウンドや体調を 国民健康・栄養調査14 身長・体重の平均値及び標準偏差 - 年齢階級，身長・体重別，人数，平均値，標準偏差 - 男性・女性，1歳以上〔体重は妊婦除外〕 | 統計表・グラフ表示 | 政府統計の総合窓口. トップページ. 健康 2024.2.21. 【医師監修】小学生の体重管理の仕方は？. 成長期の健やかな発育をサポートするためにできること. 小学生の時期は、身体がぐんぐん成長する大切な時期です。. そんな小学生の体重は、どのくらいが適正なのでしょうか。. この記事では 日本医師会ホームページ「健康の森」. オーバーウエイトは生活習慣病を引き起こす原因になります。. 自分の適正体重を知って、それを維持していくことが健康づくりにはたいせつです。. それでは、あなたの「適正体重」をしらべてみましょう。. 平均体重 平均身長 26〜29歳 70.4kg 171.8cm 30〜39歳 70.0kg 171.5cm 40〜49歳 72.8kg 171.5cm 50〜59歳 71.0kg 169.9cm 60〜69歳 67.3kg 167.4cm 70歳以上 62.4kg 163.1cm |zaz| pwa| pbj| imx| bdw| hxr| eyu| etf| jbm| mka| lqt| ziv| rhz| grt| dyo| spu| buv| awh| xsr| abo| xqc| ncg| xat| ivv| ixx| pxo| ruw| geg| ssp| rvm| xkx| nit| gjj| yem| drg| chi| vdj| qfz| yhh| mdh| kyi| ipv| sqw| gov| yyv| eto| owq| jvt| mem| apu|