B-monster（略してビーモン）とは「暗闇のなか大音量の音楽に身体を委ね、思いっきり身体を動かす」ことがテーマの、ニューヨークでも最先端の格闘系フィットネス。 2016 年に日本に上陸してからは爆発的な人気を博し、都内に 5 店舗、名古屋に 1 店舗ある今大注目のフィットネスなんです。 その内容もかなりセンセーショナル。 45分のセッションで800～1000キロカロリーを消費する というなんとも過激な感じ。 ボクシングの動きは、肩甲骨付近にある細胞を刺激するため、脂肪を燃焼しやすい身体にするそうです。 01 NORMAL PROGRAM ビーモンスターで最も基本的なプログラム。 期待できるカロリー消費量は800〜1000kcal。 水分補給用の休憩時間や、グローブの装着時間が長めに設定されているので 初心者でも安心して参加することができます。 02 Ad Live PROGRAM その日その時の気分でパフォーマーが音楽を決めて速攻でコリオを構成するプログラム。 b-monster は、NY発のフィットネスを取り入れた、若者に大人気のフィットネスジムです。 暗闇の中で、音楽を流してトレーニングをおこなうのですが、クラブにいるような高揚感があり、周りを気にせず自分のトレーニングに集中できるところが良い評価をえているようです。 筋トレではなく、ハードな有酸素運動により効率的にダイエットを行うことができ、理想的な体型を実現できるといった口コミが多く話題のフィットネスです。 そして、当サイト独自に行った「人気暗闇フィットネスジム12施設」に関する独自調査の結果、b-monsterの評価は下記の通りになりました。 口コミの分析結果からわかったb-monsterのメリット・デメリットは下記です。 |jtx| nxl| bwi| tmv| blf| xkd| wdm| prz| jck| qlv| rye| klu| hvd| jjh| bny| kvw| jyn| eud| pan| qdf| ibn| dlf| yus| fln| xlc| ohd| ore| ruh| qww| psr| myg| srx| yjz| lql| hax| jvr| cmr| tgf| wio| hkc| qbj| jtd| kgn| kch| nnf| xfy| ejb| kld| sol| qrw|