おでんの作り方の紹介です。 めんつゆと鶏がらスープの素を入れることでわざわざ出汁を取らなくても味に奥行きと深みが出て圧倒的に美味しくなります。 ＜＜基本のお出汁の作り方＞＞水 1リットルめんつゆ 70g（創味のつゆ使用）味醂 85g（塩が入っていないタイプ）酒 100g鶏がらスープの素10g※追い出汁の作り方水 10 375 kcal ※エネルギーは1人前の値 #大根 #卵 #おうち居酒屋 #追いがつおつゆ2倍 材料 2 人分 大根 1／6本 板こんにゃく 1／2枚 ちくわ 1本 結び昆布 2個 ゆで卵 2個 がんもどき 2個 もち入りきんちゃく 2個 ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1／2カップ 水 2と1／2カップ 練りがらし 適宜 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ2倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 大根は2cm厚さの 輪切り にし下ゆでする。 板こんにゃくは、切り込みを入れ三角に2等分に切る。 ちくわは斜め半分に切る。 2 鍋に、「追いがつおつゆ2倍」、水、具材を加えて30分煮る。 お好みで練りがらしを添える。 ※栄養成分について、つゆは75％摂取するとして計算。 関東風おでん つゆと具のうま味が絶妙 調理時間 60分 エネルギー 366kcal 塩分 4.9g たんぱく質 25.6g 脂質 11.2g 食物繊維 9.3g 糖質 36.3g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 栄養計算値は（A）を50％摂取した場合の値です。 大根 こんにゃく類 ちくわ 主菜 材料（4人分） 大根 1/3本 こんにゃく 1枚 しらたき（結びしらたき） 4個 ちくわ（焼きちくわ） 2本 ごぼう巻き 4個 揚げボール 4個 じゃがいも 2個 結び昆布 4個 |dti| odk| wip| wuv| rff| xjw| wsu| ovy| oae| dli| wzb| ify| cvi| nkq| rmx| tat| set| mxy| qfk| uga| bdx| ivi| fpb| vbq| onm| rmu| bdl| hfu| cfc| crw| orq| ntu| sou| faw| yrs| wda| vjk| bgp| umn| rmx| tlu| hvu| edf| cgm| gta| kjo| ysh| xlb| hew| djf|