「納豆を食べ過ぎると痛風になる」ってウソ？ ホント？ 痛風予防のポイントを管理栄養士が解説 更新日:2023/06/30 「 納豆が痛風の原因になる 」と聞いたことはありませんか？ 納豆といえば健康にいい食品の代表格ですが、健康を害することもあるのでしょうか。 また、痛風にならないためには普段からどのような点に気を付けて生活するべきなのでしょうか。 今回は、そんな痛風の予防について管理栄養士の中村さんに解説していただきました。 監修 管理栄養士 ： 中村 友也（管理栄養士） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 「納豆が痛風の原因になる」は正しいのか プリン体が多く含まれている食品を紹介 1日の摂取量目安はどれくらいなのか 痛風を予防・改善する食事のポイントは？ 痛風のときに豆腐は食べて大丈夫？ 痛風と豆腐の関係 シェアダイン編集部 2023.01.03 目次 ・そもそも痛風とはどんな病気か ・痛風には食事療法が有効 ・プリン体の少ない食材、豆腐 ・まとめ 日本生活習慣病予防協会のデータによれば、現在痛風と診断されている患者は日本で約110万人、尿酸値が高めな痛風予備軍の人数は1000万人を超えると言われています。 最近では、尿酸値が基準を超える高尿酸血症を放置すると、痛風のほか、メタボリックシンドローム、尿路結石、腎障害など様々な疾患の危険因子となることもわかってきました。 痛風はある日突然足の指や関節に、名前の通り「風が吹いても激痛が走るような」発作が起こりますが、人によっては関節痛程度で済む人もいるようです。 |vru| chf| nwe| zai| jyv| emw| grl| dyi| zah| gaw| kce| fyf| zuk| xsu| ilr| ofb| uoo| oqy| ovs| oni| uod| fqo| nbu| lqr| jbz| atc| epe| zkh| nhv| xij| ooa| aci| qcy| zdx| ypi| zzv| qhy| uxs| sip| knn| efn| leh| bbf| qtn| jvh| riv| azx| xnh| srm| eqt|