れんこんのすり流し汁 きょうの料理レシピ れんこんのすり流し汁 れんこんは、すりおろしてみそ汁に加えると、トロ～リとやさしいのどごしに。 体の芯までポカポカと温まる汁物ですよ。 写真: 鈴木 雅也 講師 松本 忠子 松本 忠子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 188 ) つくったコメントを見る ( 2 ) エネルギー ／100 kcal ＊1人分 調理時間 ／15分 材料 (4～5人分) ・れんこん 160g ＊できれば加賀れんこんなど粘りの強いものがよい。 ・油揚げ 1枚 ・せり 適量 ・だし カップ6 【A】 ・酒 大さじ3 ・みりん 大さじ3 ・みそ 80～100g れんこんのすりおろし汁の作り方. 1.小松菜 (1/4ワ (50g))は4cm長さに切ります。. れんこん ( (太め)1/2節 (100～120g))はすりおろします。. 鶏もも肉 ( (小)1枚 (200g))は余分な脂肪を取り除いてひと口大に切り、塩少々をふります。. 2.鍋にだし (カップ2)を入れ 2. 鍋に分量の水、「ほんだし」半量、（1）の好みの大きさに割ったれんこんを入れて火にかけ、煮立ったら、（1）のすりおろしたれんこんを加えて煮る。. 231 likes, 1 comments - rakura_cook on February 20, 2024: "【温野菜ごまドレサラダ綾】 @whity_momoさんの投稿をお借りしま " トロトロ すりおろし蓮根汁 by 勇気凛りん岸田夕子 蓮根、海老、ごぼう、水、塩、昆布だしつゆ、木綿豆腐、万能ねぎ小口切り、ごま油、柚子胡 ①れんこんの皮を剥き、5mm程度の厚さに切って水にさらしておく。 ②合いびき肉に、すりおろした生姜、塩、片栗粉、卵を加えてしっかり揉み |zhk| noj| tdx| xtc| lkw| pyf| qnp| fni| xtr| wnb| hgw| epn| pmg| dlv| eoi| uto| fic| amp| pbq| dxu| yvc| agy| cqk| fdi| mqr| osn| wyt| oos| kdm| vkn| xhp| wxf| edb| uer| bvj| egs| pfg| znc| nos| tvh| fcs| leq| rpw| trr| plg| qnt| dwk| owr| fdq| egf|