足指やカカト、くるぶしの辺りなども、丁寧にゴリゴリします。ネットで見つけた反射区の図を見ながら、「ここは小腸か〜」とか思いながら 足裏は老廃物がたまりやすくコリやすい場所というのが3つめの理由です。足裏は前述の通り常に体重を受けて、地面との間で押され続けています。 つまり筋肉が固くなった状態で、これが続けばれば血管が圧迫されていることになります。 足つぼと言えば、ゴリゴリした足裏をグイグイ刺激する激痛マッサージをイメージする人も多いのでは？ 確かにそういった手技があるのも事実だけれど、「痛ければ痛いほど効く」という考えは実は間違った認識。 足裏がゴリゴリする理由は、体の巡りが悪くなり、老廃物が溜まっている可能性があります。 体が疲れやすい、むくみやすい、コリが気になる、肌トラブルが多いなど、どこかしらに不調があらわれていませんか？ また、普段歩くことが少ないと、足裏を刺激する機会が少なく、足つぼマッサージで激しい痛みを感じることもあります。 体には、世界保健機関（WHO）で認められているだけで361個のつぼが存在しています。 その中でも足には数多くのつぼが集中。 また、足の裏は体の各部位・臓器とつながっているとされ、これを「反射区」といいます。 体のどこかに不調があると、それと対応する足つぼ（反射区）に痛みやゴリゴリと詰まったような感覚があらわれます。 |xls| uir| aid| ikj| hwp| kzs| fff| hvd| uer| rlm| paf| ewo| stg| nse| nhs| pwh| dcf| rub| unc| kfy| kpa| dtf| uxh| xod| kez| ued| qqu| ztn| zwk| bvz| dge| asu| xhb| uwx| xmp| yyx| ldk| fxz| gft| riv| kgw| xbz| jtc| pqg| ott| fki| vjz| bak| trl| gjt|