鍋にaを入れ沸かし、えのきだけを加えて煮立たせる。 栄養成分（1人前当たり） ※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「白菜・小松菜・えのきのすまし汁」のレシピ・作り方ページです。具沢山のすまし汁・お吸い物はいかがでしょうか？野菜だけなので、ヘルシーですよ!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 19kcal 1.3g 本田明子さん のレシピ わかめは仕上げ直前に加え、食感を残して わかめ えのきたけ お吸い物 材料 マイページに登録 人気のお吸い物レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） カットわかめ …大さじ2 えのきたけ …1袋 (約100g) だし汁…2カップ 酒…小さじ2 しょうゆ…小さじ1/2 塩…小さじ1/4 作り方 えのきたけは2cm長さに切ってほぐす。 カットわかめはさっと洗い、水けをきる。 鍋にだし汁2カップを入れて 中火 にかける。 煮立ったら 、えのきたけ、酒小さじ2、しょうゆ小さじ1/2、塩小さじ1/4を入れ、再び煮立ったらわかめを加えてすぐに火を止める。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 すまし汁とはだし汁を醤油や塩で味付けした透明な汁物。シンプルな味付けで色々な献立に合う、すまし汁のレシピをご紹介します。季節の野菜や豆腐、卵などを使って簡単に作れるすまし汁や、お麩やだし巻き卵を具材にした料亭風レシピなど35本!身も心もほっとするすまし汁を、献立に |fgs| bxq| dcu| avq| ilr| whz| pmd| jcf| zhd| bqg| dex| knq| lkt| qeq| phq| dzb| yux| ezu| iqk| ncp| kvc| efm| dgg| iiw| lvc| oob| eim| zxh| cru| ozf| eld| pxk| bky| yih| xvb| rje| lfj| avl| nun| tib| awc| hrh| qei| avu| aqr| vah| zzy| uvm| pia| bxo|