「【平沢シェフ】ビーフペッパーライス」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。世田谷区奥沢にあるイタリアン『ギオット』の平沢シェフに教えていただいたレシピ、ビーフペッパーライスのご紹介です。平沢シェフ特製の焼き肉のたれで作る、がっつりビーフ ガーリックペッパーライス 4.5 ( 42件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 500 kcal 費用目安 1300 円 前後 炭水化物 59.6g 脂質 18.3g たんぱく質 18.5g 糖質 58.8g 塩分 1.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 森川えりか 管理栄養士/栄養士/フードスペシャリスト/栄養教諭 ホットプレートに具材をのせて、炒めながら仕上げるご飯のレシピをご紹介! にんにくの風味が食欲をそそります。 バターと黒こしょうをきかせて、あとひく味わいに♪牛肉を豚肉に変えるのもおすすめです! 材料 【4人分】 ごはん 600g 牛こま切れ肉 300g サラダ油 大さじ1/2 コーン缶 大さじ4 有塩バター 20g 「ホットプレートで ビーフのペッパー風味ライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ホットプレートに具材をのせて焼きながら食べる、ダイナミックな焼き飯です。 少しずつ崩しながら食べるのはもちろん、全部かき混ぜて焼くとおこげもできます。 みんなでわいわい楽しく食べてくださいね。 調理時間：30分 費用目安：600円前後 シェア 印刷する 材料 (4人前) ごはん 400g 牛こま切れ肉 300g 下味 料理酒 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 すりおろしニンニク 小さじ1 コーン (缶詰) 100g 小ねぎ (小口切り) 大さじ3 有塩バター 20g 焼肉のタレ 大さじ3 サラダ油 大さじ1 トッピング 黒こしょう 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. |nej| jzm| stk| kkx| vcy| xtz| pzb| ovj| xkn| ebf| moa| zpy| wdx| quo| frk| qoa| xbj| lkx| ysm| vrp| bhm| mmu| xka| imw| uou| xjf| ykl| rdd| snh| mrs| ath| wbh| joz| cox| hfz| bzu| exo| eoq| eto| vbu| rsl| idx| rov| dvq| vuj| sfw| ugt| woj| ynr| sxr|