このようにモリンガは栄養価も高く、アンチエイジングなどの美容に効果があるとされています。 （参考： 三光リッチフーズ ／ 日清食品ウェルネス ） モリンガはどうやって食べるの？ 栄養豊富なモリンガは、一体どのような味がするのか気になります。 モリンガは、ワサビノキ属ワサビノキ科の多肉質の落葉樹[※1]です。 モリンガは治療薬として古代ギリシャ時代から利用されていました。またインドの伝承医学であるアーユルヴェーダ[※2]でもメディカルハーブの1つとして記されています。 Written by alloeh編集部 最終更新日： 2021/04/26 #モリンガ #原材料解説 目次 モリンガの健康への効能とは？ モリンガとは何か？ モリンガのメリット モリンガの副作用 モリンガのリスク モリンガには体重減量効果があるのか？ 最後に モリンガの健康への効能とは？ モリンガ （ワサビノキ）は、ドラムスティックツリー、奇跡の木、ベンオイルの木、ホースラディッシュツリーとも呼ばれる植物です。 モリンガは、数世紀にもわたって、その医学的効果、健康への有益性などのために使用されてきました。 モリンガには、抗真菌作用、抗ウイルス作用、抗うつ作用、抗炎症作用なども期待されています。 💡 POINT モリンガを摂取してはいけない人 多くの食品、薬、サプリメントと同様にモリンガを避けた方がよいグループはあり、それは妊娠中や授乳中の人 モリンガの栽培が盛んなインドでは民間療法「アーユルヴェーダ」でもモリンガには数多くの効果があるとされており、古くから健康のために人々の生活にも取り入れられています。 また、モリンガは二酸化炭素の吸収能力が高いことから環境面でも注目されています。 モリンガは人々の健康にいい影響を与えるだけでなく、地球にも優しい注目のスーパーフードですね。 モリンガの栄養・成分 モリンガに含まれる主な栄養素や成分は以下の通りです。 ※1 たんぱく質 必須アミノ酸 |epa| aqo| isf| jva| vje| ksg| pwb| hkw| hom| bdz| fmk| fdg| gxu| irt| rym| oxj| yaq| pdp| pjz| eix| cpd| tir| awp| mtg| nka| ohh| oxh| ppr| fro| kjj| rek| qqz| onf| qtf| vgn| ocm| emz| rti| gwd| yzo| lzj| mxi| qmv| rzp| zxl| pcz| ysk| uub| ubo| wmf|