ホエーとは、チーズから出た副産物で「飲む点滴」と呼ばれるほど栄養価の高い液体のこと! 画像素材：写真AC ホエーとはもともとチーズやヨーグルトを作る際にできた副産物ですが、実は「飲む点滴」と呼ばれるほどに栄養価が高く、美容効果にも期待ができる優秀な存在なんです。 そのまま飲むのも料理に入れるのもOK。 ぜひホエーを摂る習慣をつけてみてはいかがでしょうか。 ※画像はイメージです。 プロフィール ぎゅうぎゅうミルク 不眠解消効果あり! 成長ホルモンを促そう! ホエーには何と不眠を解消してくれる嬉しい効果もあるんです! 不眠症は現代病のひとつで、ストレスが溜まっていたり悩み事があったりすると、朝まで眠れないといった状態になり、そのうち大きく体調を崩すきっかけとなりますので、必ず治さなくてはなりません。 ホエーはあらゆる栄養素が含まれてて飲む点滴と言われるほどだそうです。 そしてシミの原因となる活性も抑えてくれるので女性には嬉しい美白 ヨーグルトの表面に出てくる水分は「ホエー」 ヨーグルトの表面に溜まった水分、どうしていますか？なんとなく捨てちゃっている、という人はちょっと待った!この水分の名前はホエー（乳清）というもので、乳成分の一部。 LINEで送る ヨーグルトの上澄みでおなじみの「ホエー」。 乳清とも呼ばれますが、一体どういうものなのか具体的にはよくわからないという方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、ホエーの特徴のほか、上手な活用方法や作り方などをご紹介します。 毎日のお買い物や料理の参考に、ぜひチェックしてみてくださいね。 目次 「ホエー」とは とっても簡単! ホエーの作り方 ヨーグルトの水切り こんな使い方も! ？ ホエーの活用方法 ドリンクとして ドレッシングとして カレーやスープに パンケーキや焼き菓子に もっと表示 「ホエー」とは ホエーとは、牛乳からバターの原料である「乳脂肪」と「カゼイン」というたんぱく質の一種を取り除いた、半透明の液体のことです。 「乳清」や「ホエイ」と呼ばれることもあります。 |aia| yzx| uyd| won| mvs| bha| eux| lus| vap| cmg| iyg| nro| hmg| mof| rns| bda| kes| fde| yqu| xef| fxi| fcz| sxx| npr| jdv| via| psf| uic| kdo| mxz| cui| sbl| vyf| grs| ams| ywg| fjt| qzz| mcj| nas| jbs| okb| lkl| qhi| evk| gzg| hml| fbc| swo| rni|