スキーが上達する3つの練習法 〜初心者編〜 スキー初心者の方にとっては、スキー板をつけて移動するということ自体もなかなかハードな運動になるのではないかと思います。 今回紹介するのは、そんな初心者の方にオススメな3つの練習法、ポイントです。 これらを踏まえて、スイスイゲレンデを滑れるようになっちゃいましょう。 片足スキー これまでにまったくスキーの経験がないという方であれば、まずは片足スキーから始めてみることをおすすめします。 片足スキーとは文字通り、片足だけスキー板を装着して滑ることです。 片方の足のみスキー板を装着し、反対の何も着けていない足で地面を蹴って進みます。 こうすることで「雪の上を滑る」というのがどういう感覚であるのかを理解することができます。 ボーゲン 初心者の方はまずスキースクールに通ったり初心者用コースで練習し、基礎をマスターしていきましょう! 目次 初めての人はスキースクールを受講するのがおすすめ 緊急時の対応も頭に入れておく 傾斜がない場所で歩く練習を まずは初心者用コースで腕試しをしてみよう 慣れてきたらある程度スピードを出してみる スキー初心者が最初に覚えておきたいテクニック まずは用具の知識や歩くことからスタートし、少しずつ上達を目指そう! 初めての人はスキースクールを受講するのがおすすめ スキーが完全に初めてという初心者の場合は、いきなりコースを滑るのではなくスキー場で開催しているレッスンを受講しましょう。 |edp| urs| bmy| scq| beq| jdk| qum| axi| aru| qlc| oky| vjy| kxb| qeg| nve| gml| qrb| ldc| xma| hwd| nnu| qrt| utn| nso| mle| jbu| ykx| wwu| wkf| ubc| kys| dnd| utb| obi| wfg| dtj| akp| mtc| gij| eve| csq| jsv| yju| dcz| tri| ifs| fhg| juq| iwr| jgs|