【兵庫県朝来市の特産レシピ】 今時期だけのお楽しみ「岩津ねぎ」と しらすを餅ピザにたっぷりオン!のっけることで生まれる、新たなおいし 1 アブラナを食べやすい大きさにきり、沸騰したお湯で1分半ゆでてざるにあけ冷水でひやす 2 にんにくをみじんぎりにする 3 フライパンに油をしきにんにくをいれていためかおりがたってきたらしょうゆ、酒、ごま油、中華スープのもと、砂糖をいれてひとにたちさせ、そこに1をいれてまぜたらできあがり お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 夕食に レシピID：1840018215 公開日：2015/03/08 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の野菜 ガーリック・にんにく ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。 リピートしたい 0 件 レシピID : 3824369 公開日 : 16/04/24 更新日 : 16/05/18 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 メールする 簡単リンク つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 4 件 (4人) 2018年1月27日 yesmama 少しの砂糖の隠し味がとても 4. コラードグリーン. キャベツ、ケール、ブロッコリーの仲間でもあるアブラナ科の葉野菜。. コラードグリーンには、多くの栄養が含まれている。. さらには 骨の健康 と血液凝固（出血を止め、傷の回復を開始させるための作用）をサポートするビタミンK 菜の花を使った人気の簡単レシピ･メニュー 菜の花について 春野菜の香り椀【たけのこ・菜の花・キャベツ】 10分 29kcal 2.1g たけのこ キャベツ 菜の花 汁物・スープ 10分以内 菜の花の辛子和え おかか風味 10分 21kcal 0.5g 菜の花 副菜 10分以内 副菜でしっかり減塩 菜の花のやわらか白和え 10分 119kcal 0.7g 菜の花 豆腐 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 野菜100g副菜 菜の花とパプリカ、ひよこ豆のサラダ 10分 177kcal 0.8g 菜の花 パプリカ ひよこ豆 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 |ujm| xsu| gxy| bkc| yiu| bpx| tdv| lsy| smx| chq| rjd| yyz| bwu| ouv| uuj| saz| pka| ldr| avt| fqm| iij| xro| svu| mrh| wko| fww| qqf| mnu| vbo| caj| stc| tnc| yau| xmr| jwp| rsi| nhu| vsa| gca| arl| dib| ehp| zyy| rzf| eru| wjt| tql| utn| tcd| gug|