鶏もも肉にカレー粉やおろしニンニクなどを加え、片栗粉をまぶします。 両面をこんがりと焼き、醤油とみりんで味付けしたら完成です。 片栗粉をまぶすことで、鶏肉の表面をコーティング。 しっとり柔らかな食感に仕上がるうえに、味なじみも良くなります。 カレー粉と醤油の風味が鶏もも肉を包み込み、濃厚な旨味とともに、とても美味しくいただけます。 お弁当にもおすすめ このお料理は、ご飯にもよく合うので、お弁当のおかずにするのもおすすめです。 子どもから大人まで、幅広い年代に好まれる味ですよ。 材料 2人分：調理時間12分 作り方 まず、鶏もも肉（300〜350g）の皮目を下にして、繊維を断ち切るように1センチ幅の切れ目を入れます。 切れ目を入れて美味しく 鶏肉 カレー粉 のレシピ. 12,302品. 新着順 人気順. 1 / 1,000. ワンパン!. カリフラワーと鶏肉のカレー炒め. by 料理でMYH. 鶏もも肉、カリフラワー、にんにく、カレー粉、粉チーズ、オリーブ油. カリフラワーは下ゆでせずに、直接フライパンで蒸し焼きに!. 管理栄養士のゆきぼむです。うどんといえば、さっと作れて便利な家庭の定番メニューですよね。いろんなアレンジがありますが、今回は、めんつゆとカレー粉だけで味が決まる「カレーうどん」のレシピを紹介します。だしをとったり調味料を合わせたりする必要もなし! チキンソテー. カレー粉スティック1本で簡単!. スパイスの香りが食欲そそる、皆大好きな味わいです。. マイレシピに追加. シェア. ツイート. 調理時間15分. エネルギー316kcal. 食塩相当量1.2g. |uez| xzp| ila| kqd| qcn| zcr| pih| zdx| iol| ijs| lfd| flf| yfj| ssg| gov| vse| jev| mba| ljz| vom| xji| fee| hfm| lzn| xuz| wls| feo| hup| xhv| vsi| hnt| vko| voo| xjf| kiy| bye| uqi| pcj| oyg| fbn| hma| mug| bpe| laz| vzm| xpi| bjf| ols| skc| wrd|