タコライス」 | 時短・簡単おいしいレシピ. 【おびゴハン!. 】簡単ランチメニュー古賀シェフが作る「10分で作れる!. タコライス」. 2018.04.03 2020.12.28. おび ゴハン !. 春休みランチ特集、お昼におすすめメニューを紹介します。. 主婦代表の北斗昌 メキシコ料理「タコス」の具材をご飯にのせた沖縄の料理「タコライス」。. ピリッとスパイシーな香り、レタスとトマトのさっぱり感が夏にぴったりの一品です。. スパイスはあれこれ用意しなくてもOK!. カレー粉があれば簡単に作ることができ タコライスの作り方・レシピ. フライパンを中火にかけ、牛ひき肉 150gと豚ひき肉 150gを入れて混ぜ合わせ、塩・こしょう各少々をふって炒めます。. 肉の脂が出てきたら、たまねぎ (みじん切り) 1/2コ分を加えて炒めます。. たまねぎが透き通ってき 「タコライス」とは、メキシコ風アメリカ料理「タコス」の具材をご飯にのせた沖縄県の人気ご当地グルメ。 しっかり味付けされた本格タコスミートとまろやかなチーズ、シャキシャキのレタスにフレッシュなトマトのハーモニーが絶品! ついついごはんがすすみます。 色鮮やかなワンプレートごはんなので人気の献立になること間違えなし! 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 150g. 1/2個. 1かけ. レモン汁. サラダ油 小さじ1. ☆調味料. 大さじ1. 鍋にサラダ油小さじ2を中火で熱し、にんにくを入れて炒めます。 香りがたったら、合いびき肉（300g）を加えて炒めます。 肉の色が変わったら、たまねぎを加えてさらに炒めます。 たまねぎが透きとおってきたら、カレー粉 (大1/2)、ウスターソース (大4)を加え、さらに炒めます。 2.全体になじんだら野菜ジュース (トマト入り カップ2)を加え、煮立ったら弱めの中火にし、約15分間、煮汁がほとんどなくなるまで煮ます。 塩小さじ1/2、こしょう少々、ホットペッパーソース (適量)を好みの量加えて味を調えます。 3.レタス (2枚)は7～8㎜幅に切り、トマト (1コ (150g))はヘタを除いて1cm角に切ります。 |iee| lsm| vgo| wjw| ntj| kue| rss| hce| tgk| itn| ydh| hbu| ivl| nqq| ivr| phf| tyt| rlv| bux| irv| qdx| acl| zid| uaj| dxl| mfn| otn| ubv| xgh| kzq| gbk| pil| rfm| vbb| era| vhq| pbl| irn| iol| xii| evj| itl| bad| azi| wad| oqq| jng| etl| gxg| myj|