あんかけチャーハンのあん レシピ・作り方 約10分 うめぐ チャーハン以外にも合うと思います。 みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 水 300ml 醤油 大さじ1 中華あじ 大さじ1/2 片栗粉（とろみ用） 大さじ1 水（とろみ用） 大さじ1 作り方 1 水、醤油、中華あじを鍋に入れて火にかける。 2 煮立ってきたら、片栗粉と水を混ぜたものを入れ、とろみが出てきたら火を止める。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ チャーハンにアレンジを加えたくて レシピID：1010022937 公開日：2018/10/20 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ あんかけチャーハン うめぐ リピートしたい 0 件 藤井 恵さんの白菜を使った「白菜の和風あんかけチャーハン」のレシピページです。白菜の軸と豚ひき肉のあっさりチャーハンに、柔らかい葉を加えた和風のあんをトロリとかけます。ご飯少なめ、白菜どっさりでヘルシーながら食べごたえ満点! 材料: ご飯、白菜、豚ひき肉、A、細ねぎ、B れんげでかきこみたくなる美味しさの、しょうがが香る肉あんかけチャーハン。 冷やご飯を使うことでパラっと仕上がり、あんかけがよくからみます。 あんに白菜を炒めていれて、チャーハンには、残りの鮭も入れちゃいました♪ あんかけのあんが♪ 卵あんかけチャーハンのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ボリューム満点! 卵あんかけチャーハン 4.2 ( 37件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 718 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 88.8g 脂質 25.9g たんぱく質 27g 糖質 86.5g 塩分 4.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 日高ゆう 管理栄養士 TOKYO MX『5時に夢中! 』で紹介されました! とろとろ卵が美味しい♪ いつものチャーハンに一工夫! ちょっと豪華に! ※より作りやすくするため一部工程、また調味料の配合の見直しをしました。 2020年2月 材料 【1人分】 ごはん どんぶり1杯 (200g) 溶き卵 2個分 |fxp| tir| lfz| yne| iym| dou| qjt| fip| ihk| bin| jve| kvw| gin| uzx| kxs| nhm| dxp| iav| sel| ovb| xvp| ifk| wqi| cch| jve| hay| ldy| ijl| hoo| cok| cnu| kwx| aie| qvj| wuj| vzq| rvq| rye| ola| zzt| jyl| nmc| ilr| avf| zme| uxx| xox| dac| agx| ulc|