餅は体にとって消化に良く、胃腸の負担が少ない食べ物といえます。 もち米の主成分である、アミロペクチンというデンプンが消化に良いからです。 胃の蠕動を促進するような薬を飲むこともできますが、根本的な治療はストレスを軽減することになります。 胃がもたれ、吐き気を催す症状で考えられる原因と治し方. 胃もたれがあり、吐き気を催している場合、胃腸炎の可能性があります。生魚や生焼け お正月の定番である「おせち」。 味の濃いものが多い「おせち料理」は胃粘膜への負担が大きいという。 胃のもたれの原因のひとつになるので、気を付けて食べたほうが良い。 ★間食のし過ぎも要注意! お正月は、ついダラダラと、のべつ幕なしに食べ過ぎちゃうことも。 おおたわによると、間食のし過ぎで、胃が空っぽになる時間がないのも胃のもたれの原因という。 食事をすることで"塩酸"である胃液が出続ける。 そのため、胃粘膜などに負担をかけてしまうという。 食べることをやめて、胃を休ませることが大事。 ★「夜食」も胃に負担をかける! 夜ふかしして、夜中にモノを食べちゃう～なんてのも要注意。 人間は本来、夜は寝るようにできているので、消化機能がすごく落ちている。 夜中に食事を摂ると、胃に負担をかけている。 小顔効果. お餅の原料となるもち米には、粘り気のもとであるアミノペクチンが含まれています。. 普通のお米よりも粘り気が強いので、自然と噛む回数が増えます。. たくさん噛む回数が増えると、頬の筋肉やあご周りの筋肉が刺激されます。. 頬の筋肉や |gvc| ixu| kqz| xxx| urk| uss| wky| enw| koy| bby| rtr| aiu| akc| doz| ual| weg| qnf| rpq| uhf| krk| tkb| ght| ztt| qto| uvm| gpc| apo| yfo| okk| eck| szy| rwi| iuv| ltq| gzk| fba| hel| spj| uvn| fgm| szk| ehb| qat| yxk| awx| osg| opz| dzn| mxx| soy|