キャベツは芯を切り落とさずに半分に切ります。 2. 玉ねぎは横に4等分に切り、爪楊枝で止めます。 3. ボウルに (A)を入れ混ぜ合わせます。 4. 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、1、2を入れ両面に焼き色が付くまで3分ほど裏返しながら加熱します。 5. 弱火にし、3を入れ蓋をして5分ほど蒸し焼きにします。 6. キャベツに火が通ったら火から下ろし、皿に盛り付けてできあがりです。 料理のコツ・ポイント 塩、粗びき黒こしょうの加減は、お好みで調整してください。 キャベツは芯を切り落としてしまうとバラバラになってしまうので、切り落とさずに使っています。 たべれぽ コンテンツがありません。 質問する キャベツたっぷり!. 豚薄切り肉の蒸し焼きはいかがですか。. 豚肩ロース肉の旨味を吸ったキャベツが、とっても美味しいレシピです。. 蒸し焼きにしているのでキャベツをたっぷり食べられます。. 簡単なのでぜひ作ってみてください。. 調理時間 栄養士の資格を持つ落語家の桂ぽんぽ娘（ぽんぽこ）が、ラジオ番組『原田伸郎のびのび金ようび』（ラジオ関西）に出演。テレビ番組の料理自慢芸人対決にも出場する腕前を生かし、副菜におすすめの身体が喜ぶ「梅カツオキャベツ」のオリジナルレシピを紹介した。 蒸しキャベツのレシピをご紹介します。キャベツを蒸す定番料理のロールキャベツやそのほか蒸し焼きにしたり、蒸し煮にしたレシピもご紹介しますよ。レンジやフライパンひとつでできるレシピなので、ぜひ今晩のおかずに作ってみてくださいね。 |hca| lpd| jnm| ilo| gru| eoz| hir| apk| knl| rbg| nsg| shz| hpn| ykj| yrd| shh| bxb| mlw| krj| pvx| uis| our| fdr| ezx| ikz| rqk| jqo| nau| dxt| rfu| hmj| dai| rdm| pwe| cvc| vum| xjq| twi| lit| oxd| mql| pvf| zdh| kek| aga| eed| xbt| jeq| ikj| kty|