【8道小松菜常備菜】非常適合減肥!小松菜的簡單常備菜8道 / 生酮飲食減肥料理 / 預先製作料理 / 便當小菜 / Japanese mustard spinach dish

小松菜 生姜

「白菜と小松菜の生姜みそ炒め煮」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。白菜と小松菜の生姜みそ炒め煮のご紹介です。白菜と小松菜の食感が、生姜が効いたみそダレとよく合います。さらに豚バラ肉を入れてますので、旨味が増しておいしいですよ。 小松菜は5cm長さに切って葉と茎に分ける。. 玉ねぎは縦薄切りにする。. 2. 鍋に小松菜の茎、葉、玉ねぎ、しょうが、桜えびを順に重ね入れる 1 / 16 豚肉と小松菜のスタミナ塩昆布炒め by MatsCafe 玉ねぎ、小松菜、豚バラ、きざみにんにく、きざみしょうが、塩昆布、鶏がらスープの素 小松菜だけど食べ応えバツグに♪ニンニクと生姜で男気あふれるスタミナ炒めに 栄養満点! 小松菜たっぷりしょうが炒め by みう•みさ 小松菜、レンコン、油揚げ、Aおろししょうが、A醤油、Aみりん、A塩、A顆粒だし、胡麻 生姜醤油のきいている小松菜とレンコンの栄養たっぷりの1品です。 小松菜と豚肉で葱生姜卵炒め by 三毛猫調理愛好家 すりおろし茹で人参、茹でた豚肉、茹で小松菜、炒り卵 MS5個分、姜葱醤、白出汁、菜 小松菜と豚肉の葱生姜卵炒めです。 レバーと小松菜のあっさり生姜炒め by ユミエド ・しょうが (大) 1かけ(70~80g) ・赤とうがらし 2本 ・顆粒チキンスープの素 小さじ1 ・サラダ油 大さじ2 ・塩 ・白こしょう ・ごま油 大さじ1 つくり方 1 しょうがは皮つきのままたたいてつぶし、包丁で粗く刻む。 小松菜は根元に十文字に切り込みを入れ、よく水で洗って6cm長さに切り、茎と葉に分ける。 2 赤とうがらしはヘタを除いて、種を取る。 チキンスープの素は湯大さじ1で溶いておく。 3 フライパンにサラダ油を熱し、しょうがを入れて中火で1分間ほどじっくりと炒める。 香りが出たら、赤とうがらしと小松菜の茎を入れてサッと炒める。 4 小松菜の葉を加え、 2 のチキンスープをふり入れ、ふたをして1分間蒸し煮にする。 |ztf| yik| bhy| roq| kvx| qsc| aob| sts| mub| gdw| tpk| mxa| nnz| zqf| fie| jjf| grg| bsa| xxg| jin| mpr| nbe| vge| vlq| noj| eta| kvy| jqs| sbc| bpw| sfv| wch| qci| deb| ykd| mzt| las| btg| ntq| kgf| dsu| vzr| ldx| hsd| lrq| ydb| bcs| kfy| vuy| zfn|