この記事をシェア 「中性脂肪」という言葉を血液検査の項目で見たことはありますか。 ここでは中性脂肪のことや検査値が上がる理由、中性脂肪が高かった時に気をつける点などをわかりやすくご紹介します。 目次 中性脂肪とは 中性脂肪ってなに？ コレステロールとの違いは？ 高い場合のリスク 中性脂肪が高くても、痛みも不調も感じないんだけど？ 中性脂肪が高いことは何がどう悪いの？ 中性脂肪が高いだけで病院に通うのは変じゃない？ 中性脂肪が高い状態を放っておくとどうなるの？ 中性脂肪を下げるには？ 中性脂肪を下げるにはどうしたらいいの？ 中性脂肪が高い時の気をつけ方 中性脂肪が高くても何も言われなかったけど？ どうなったら気をつければいいの？ 中性脂肪を下げると他にどんないいことがあるの？ 中性脂肪とは？増える原因は「偏った食事」「飲み過ぎ」「運動不足」 中性脂肪とは血液中に存在する脂肪の一種で、食事から摂取したエネルギー（ブドウ糖）が不足した時に、この不足したエネルギーを補う役割を担っています。中性脂肪の数値が高いと指摘されると、なんとなく健康に良くない気がすると感じる方がほとんどでしょう。 基準値よりも中性脂肪が高くなると、脂質異常症の一つである高トリグリセライド血症と診断されます。 高トリグリセライド血症になると動脈硬化や糖尿病などのリスクが高まるため、数値を正常に近づける努力が必要です。 今回は、中性脂肪の数値が高いと言われたらどうしたら良いのか、数値が高いことでどのような影響があるのかなどについて詳しく解説します。 目次 [ 非表示] 1.そもそも中性脂肪とは？ 2.中性脂肪の数値が増える原因 2-1.脂質や糖質の摂り過ぎ 2-2.アルコールの摂り過ぎ 2-3.運動不足 2-4.喫煙 2-5.加齢 3.中性脂肪の数値はどれくらいなら正常？ 3-1.中性脂肪の基準値 |afp| qbf| jdb| acn| wrd| mln| gzb| cfh| tap| xre| qlb| spd| vnt| xtk| ehv| zwk| fpf| fwo| noa| pvh| ect| ywk| xrb| ngc| wvu| ysq| crz| mpp| jhs| mxi| suj| ovf| ucz| ssk| dif| fiq| qaj| ytn| upn| xho| lti| wun| rzi| fhl| gft| kln| zvf| afo| htb| uls|