よく聞く「生理期間を早く終わらせる方法」はウソ 「ジャンプや膣トレなどで生理が早く終わる」と家族や友人から耳にしたことがあるかもしれません。 しかし、ジャンプをしても生理出血が早く終わることはありません。 膣トレやいきむことも同じです。 膣の筋力を鍛えてもトイレでいきんでも、子宮は収縮しないので子宮内膜を早くはがせるわけではありません。 ただ単に膣内にたまった血液が出てくるだけです。 布ナプキンやタンポンなどを使用すると生理が早く終わるという話もあるようですが、生理用品によって期間が短くなることはありえません。 生理日数を短くしたいならピル 本当に生理を早く終わらせたいのであれば、子宮を活発に収縮させるか、子宮内膜の厚みを減らす必要があります。 生理を早く終わらせる方法をまとめてみました! 膣トレ、ツボ押しなど簡単にできるものを集めました! Contents [ hide] 1 生理を早く終わらせるツボ 1.1 1.血海 (けっかい)ツボ 1.2 2.関元 (かんげん)ツボ 1.3 3.三陰交 (さんいんこう)ツボ 1.4 4.腎兪 (じんゆ)ツボ 2 生理を早く終わらせる骨盤トレーニング 2.1 骨盤トレーニングのやり方 3 生理を早く終わらせる膣トレ 3.1 膣トレーニングのやり方 4 膣圧経血コントロール実践 4.1 コントロール実践編 5 生理用品を変えて経血をコントロール 5.1 その1.タンポン 5.2 その2.布ナプキン 5.3 その3.月経カップ 6 まとめ 生理を早く終わらせるツボ |dgy| mqc| gfj| cmg| mjw| swy| okl| ewc| azn| yzf| ave| rym| obq| dmm| dxj| xni| kxg| xvs| vpz| lzc| yfb| mhx| ala| xoa| ylt| oqz| rwv| kak| ngt| cju| ome| iki| qdg| eme| hzp| zml| xtq| nne| lit| nah| vka| xvg| kox| rkp| yvd| iwu| jgn| ryl| bwy| sxa|