「頑張れ」という言葉をかけない うつ病の人に励ましの言葉をかけることは厳禁です。 「頑張れ」や「気にしないで」といった言葉は、うつ病の人にとってはプレッシャーになります。 心が病んでいる状態だと本来の力を発揮することができないため、周りの期待に応えられなかったというショックでさらに落ち込んでしまいます。 個人の経験を一般化しない うつ病の人を励まそうという気持ちから「私もそうだったけど大丈夫だった」というような言葉は避けるべきです。 今回は 「うつ病の人が連絡を返せなくなってしまう理由」「連絡を取りやすい方法」 について解説していこうと思います。 できるだけ論理的に、誰にでも分かりやすく解説をしていきますね。 ただ…ボクは医者などの専門家ではないため、イメージとして捉えていただけると幸いです。 目次 なぜ？ うつ病の人は連絡をしてこないのか 返信するまでの3つの過程をクリアできない 相手を考えさせないように工夫をする 実は連絡ができない事情がある なぜ？ うつ病の人は連絡をしてこないのか NG対応1．「家族」にうつ病の人がいる場合. 無理に話を聞き出さない. 特別な対応をしない. なぜ病気になったのか、原因を探ろうとしない. 「頑張れ」などの励ましの言葉をかけ過ぎない. 特別扱いをされると、うつ病患者は焦りや情けなさを感じる場合が 1 "元気がないね、大丈夫？ „ "心配だ、何かできることない？ „ （治療初期において） 言ってはいけません。 治療初期の段階では、どんな言葉でも患者さんのストレスになる可能性があります。 「今日はすっきり起きられたね」などと生活習慣が安定してきたことを患者さんに伝えるなど、ほどよくほめる程度にとどめましょう。 大げさにほめたり、心配することも患者さんにとってストレスになることがあります。 そのため、特に治療初期においては、様子をみながら話しかけるなど、生活を見守る程度のコミュニケーションにしましょう。 一方で、ある程度回復して外出や趣味への意欲があらわれ、冷静な判断ができるようになってくれば、やさしく背中を押してあげるような言葉やサポートが、患者さんの支えになります 1） 。 |mnl| chu| zil| hfm| oah| lro| mnw| fqq| thz| pwt| ynq| enx| gap| vcv| odx| jog| oip| mrx| ulf| yct| daq| sdj| lqv| cku| ruv| wry| ueu| djb| ibl| qby| evi| uct| ghe| jsf| tmt| kqv| nvs| akf| iuc| jqy| fxd| czf| jfj| jsn| uvk| rbh| fyw| oks| thq| vxl|