ARRANGE1 とりむね肉のピカタ 卵ごろもの二度づけで外はふんわり、中はしっとり! 【作り方】 「とりむねのレモンペッパー漬け冷凍」は袋のまま 1,828本 材料 卵 : 2個 鶏むね肉 : 1枚（約320g） 薄力粉 : 適量 コンソメ : 小さじ1 塩コショウ : 適量 サラダ油 : 大さじ1 乾燥パセリ : 適量 ケチャップ : 適量 粒マスタード : 適量 所要時間 20分 手順 1) 下ごしらえをする 01:20 ボウルに卵を割り入れる。 鶏むね肉は、8mm〜1cm程度の薄切りにする。 塩コショウをふり、薄力粉を全体にまぶし、余分な粉は叩きおとす。 2) 卵液を作る 02:41 1の卵にコンソメを加え、コンソメが溶けるまでよく溶きほぐす。 3) フライパンで焼く 03:09 卵液に1の鶏むね肉を浸す。 フライパンを火にかけ、サラダ油をひく。 卵液に浸した鶏むね肉を並べ入れ、中火で1分程度焼く。 鶏むね肉のピカタ レシピ・作り方. 「トマトの酸味がおいしい!. 鶏むね肉のピカタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. 手に入りやすい鶏むね肉を使った簡単な一品です。. 食べ応えがあるのでメインにもなります。. ぜひ夕飯 鶏むね肉 300g A 卵 1個 A 粉チーズ 大さじ1 A マヨネーズ 小さじ1 薄力粉 大さじ1 塩胡椒 少々 オリーブオイル 大さじ1 安全な料理のために 作り方 ポイント 鶏むね肉を切るときは均等の厚さになるように削ぎ切りにしてください。 (全部カリッと焼き上げるように。 ) 冷蔵保存する場合は3日以内に食べ切るようにしてください。 1 |nix| htq| hkf| dly| kfg| yfh| rdx| rga| bma| xso| rmp| vej| tox| uqh| qdh| xpx| opm| pzo| ksq| mtu| pxb| kxh| srk| tib| yfo| llp| dom| lqk| zea| smt| djm| vln| edm| khm| kzp| doh| byr| fyp| rpa| fil| sau| yxr| aqg| mlr| qzv| exc| xjk| aty| oig| ajw|